Чим більше енергії вони використовують, тим більше їжі їм потрібно. Однак солдатам-учасникам бойових дій непросто подумати про перевезення великих порцій їжі.

калорій грами

ЇЖА, ВОЙНИКИ

Чим більше енергії вони використовують, тим більше їжі їм потрібно. Однак солдатам-учасникам бойових дій непросто подумати про перевезення великих порцій їжі.

З цієї причини харчова промисловість розробила альтернативні варіанти, щоб вони не вмирали з голоду, але не тому, що несуть на спині таку велику вагу. Посуд, що гарантує оптимальну продуктивність, але малу вагу та об’єм, готовий до вживання або легко нагрівається навіть із сонячними променями, дуже міцний та зручний для носіння в рюкзаку.

Навіть на полі бою організм потребує трьох щоденних продуктів, які покривають середньодобову калорію від 2800 до 3600 для чоловіків та від 2000 до 2800 для жінок, у випадку Сполучених Штатів.

Щоденні калорії у колумбійському випадку регулюються відповідно до встановленого військово-технічним стандартом 065 і можуть становити від 3042 до 3718, щоб вони могли забезпечити адекватний харчовий внесок для тих, хто займається дуже інтенсивно, кажуть експерти з Huerta de Oriente, компанія, яка виробляє ці продукти в країні.

Енергія для боротьби.

Без цих калорій працювати було б неможливо, оскільки було доведено, що нестача їжі та достатньої кількості поживних речовин породжує швидку втрату ваги, що знижує фізичну стійкість і втрачає силу, мотивацію і навіть розумову гостроту.

Солдатам пропонується харчуватися в повному обсязі, оскільки всі його компоненти складають норму харчування, необхідну для отримання щоденного балансу поживних речовин.

Раціони варіюються залежно від країни, залежно від типових страв (у колумбійському випадку - аджиако, арроз кон полло, квасоля, лоток паїси) та дієтичних звичаїв солдатів, але по суті вони схожі, якщо взяти до уваги враховують, що вони прагнуть задовольнити потреби в калоріях. Є пайки на 12 годин, а інші - на 24. Подивимось приклад американця та колумбійця.

РАЦІОН АМЕРИКАНСЬКОГО ВОЙНА.

- Основне блюдо Джамбалая з шинкою та морепродуктами, сушеними креветками, рисом, цибулею та селерою, 360 калорій, 227 грам ваги.

- Крупи або закуски, із ароматизованою корицею, пшеницею, цукром, кукурудзяною крупою, консервантами та вітаміном D, 160 калорій, 42 грами.

- Нарізаний пшеничний хліб, 180 калорій, 57 грам.

- Безалкогольний напій зі смаком вишні, 130 калорій, 34 грами.

- Печиво зі смаком шоколаду, 190 калорій, 43 грами.

- Укріплений плавлений сир з вітамінами А, В6, В1, С та рослинними оліями, 170 калорій та 42 грами.

- Саше з гумкою, розчинною кавовою пудрою, цукром у конвертах і вершками для кави, а також сірниками.

МЕНЮ ДЛЯ КОЛУМБІЙСЬКОГО ВОЙНА.

- Рис Atollado, з морквою, горохом, сосисками, яловичиною та картоплею, 281 калорія, 180 грам. Або піднос з пайсою з 343 калоріями та 180 грамами ваги.

- Обгортання качаном, 280 калорій, 180 грам.

- Панела 125 грам.

- Укріплене печиво, 466 калорій, 100 грам.

- Фруктовий хліб, 332 калорії, 90 грам ваги.

- Шоколадний коктейль, 167 калорій, 40 грам.

- Саше з газованими напоями, 114 калорій, 30 грам; згущене молоко, підсолоджене молоко, шоколад, солодощі.

ФОТО/Каміло Джордж ЧАС.

1- Раціон Сполучених Штатів також різний, залежно від прихильності їх солдатів та потреб Карлістів.

2- Колумбійська їжа серед інших продуктів включає типові страви, такі як лоток з пайсою та рис атоладо.