Привіт, мамо, я відкрив для себе цю дієту, яка дотримується її разом зі мною?
www.ducanovadieta.com 😉
Привіт. Дитинко, чи не міг би я запитати вас у двох словах, яка дієта Дюкана? Які тата, в якій кількості, що ні. У мене не так багато часу, щоб прочитати це все тут. Дякую.
@ penelope111 так, ми йдемо 🙂 . ми повинні це стиснути 🙂
@ betina1984 це білкова дієта, ви можете їсти скільки завгодно і коли захочете, звичайно, дозволену їжу, яка перевищує 100 🙂. все необхідне можна знайти тут www.dukanovadieta.com 🙂
@ zuzu188 і скільки ви впали за місяць. У мене трохи більша вага, тому я був би вдячний, якби така громіздка мама відповіла мені. Я 166 см і 92 кг. Після першої доньки мені вдалося схуднути з 88 кг до 61 кг, здоровим харчуванням, але зараз у мене не так багато часу, щоб варити і рахувати кДж і зважувати їжу.
@ zuzu188, тому мені здається, що це м’ясо, яйця, сир, сир, йогурт. І ні овочів, ні фруктів?
@ betina1984, але завжди близько 3 кг . Я також перейшов із подібної ваги 92,5 кг, і тепер у мене 80,4 🙂 ... у понеділок буде 4 місяці, відколи я сидів на дієті 🙂
@ betina1984 овочі додаються на 2-й фазі, а фрукти - на 3-й
@ zuzu188 ну, я повинен роздрукувати його, бо я цього не пам’ятаю.
@ betina1984 навіщо друкувати, адже на цій сторінці ви завжди знайдете все 😉
@ zuzu188 привіт, але у мене ПК не ввімкнений цілий день, і таким чином я буду мати його під рукою. Я стара школа. 🙂
привіт, знову на деякий час - Патрулі - на моїх грудях мені це навіть не спало на думку - тому що вони містять кофеїн.:
якщо він на всьому тілі - застосовуйте скрізь. Якщо для вибраних лотів - будь ласка, дотримуйтесь 🙂
@ betina1984
так, я це також роздрукував, але з часом ти вже навіть туди не заглядаєш. лише на початку здається, що це багато інформації. раптом. дуже добре!
@ zuzu188
Зузу, це виглядає так добре. Тоді - ти кухар/пекар. 🙂
@gabrielapatrik Привіт Габіка, я купив штучну підсолоджувач рідини в tesca, вона коштувала більше євро. немовлята також використовують тут підсолоджувач для таблеток, а потім подрібнюють його в коло. у вас вже є висівки ?
@ zuzu188 ale no v septembri 😝 ide ti tdobre, все ще мрієш про langosi? 🙂
@patrulinka привіт, який конкретно кремній ти використовуєш? Я також мазь про задуху від статевого дозрівання у курсантів можлива 😀
@ nicky182 ні, не більше 😀. на даний момент я навіть нічого не відчуваю. завтра молока, але буде цікаво, якщо я все ще голодую, як сьогодні 😒
@gabrielapatrik, що стосується сонячного, суть полягає в тому, щоб мати багато м’яса та солі. Я купую індичку Прага в Кауфланді, тому вона найкраща для мене. ви можете мати будь-яку домашню шинку, тільки не палити .
@ zuzu188 хм, завтра ти підеш молочника вбитим? Я стискаю пальці, це дуже впливає на вас. 😀
Дитинко, де я сію ці вівсяні висівки і скільки це коштує?
@ nicky182, але я сподіваюся, що я вже не набув до нього імунітету 😀 . повинен бити мене 😀