Привіт, мамо, я відкрив для себе цю дієту, яка дотримується її разом зі мною?
www.ducanovadieta.com 😉
@ penelope111 так шап, бо ти мусиш щось написати
@ nicky182 одна бабуся писала тут, що потрібно зважувати кожен день, а не лише раз на тиждень, тому що кожен день у вас різна вага, і я з того часу важу щодня, і це набагато краще. вона мала рацію, що кожен день vha відрізняється, коли я знаходжу, я копіюю її тут 🙂
@ zuzu188 Я вже розпочав сніданок, випив склянку капустяної води 🙂 Не знаю, чи погана погода, але мені все добре. 🙂
@ penelope111 😀.принаймні ти летиш до туалету 😀. це може бути так. Завжди хочеться спати, коли погода змінюється
@ alen24 Я думаю, це фігня. Мене це дратує 😖. Я зважуюсь раз - два рази на тиждень, і цього мені достатньо
@ zuzu188 Тож капустяна вода забирала швидше, ніж я очікував 😀
@ zuzu188 Я також думав, що це фігня, але я спробував, і це краще для мене. 🙂 Я зважився лише в суботу вранці і тепер щоранку, і бачу, як це стрибає вгору-вниз. краще для мене 🙂
@ zuzu188 Тож я печу м’ясо 🙂 Тільки тоді копати 😀
@ alen24 Я робив це лише у фазі 1 . тепер це влаштовує мене раз на тиждень
@ penelope111 Я з’їв майже все 😀.і думав, що залишуся на завтра 😀
@ zuzu188 веде всіх по-різному 🙂
kkkatarinkaaa чудово, оскільки моя наука дасть вам розділену їжу, вона пройшла чудово, тут я б не сподівався на віру, але вітаємо серед нас 🙂
@ zuzu188 Я закінчив 🙂 Я збираюся переглянути 🙂
@ penelope111 супер 🙂.Я знов голодний до мене, тому, мабуть, отримаю кислоту 😀
@ penelope111 jaaaj Пенелопка, отже, ти знаєш, що це означаєaaa 😀 😀 😀
@ zuzu188 zuzik поздоровлення 😀 😀 😀 si sikovnica najacsia 😀 😀 😀
@ zuzu188 знаєш що, трохи жиру від качки тобі не зашкодить. хммм
@ nicky182 😀 😀 . У мене вже був цей суп.або не такий жирний 🙂
@ alen24 м-м-м, але, можливо, це гарна ідея знати щодня, щоб знати, що підходить тобі, а що ні. тобто те, що ви отримуєте, і навпаки .
Дитинко, я мушу тобі щось визнати --- сьогодні на обід сігендінський з бідною свининою, деякий час тому я їв крем-оле з полуницею. ось як я не схудну за останній кілограм --------- ДЛЯ НОВИХ ДУКАНКІВ. Не наслідуйте, це за правилами, не порушуйте. ----------------- 🙂