Віртуальне місце зустрічі
Пошук
Теги
Архів
- Жовтень 2011 (2)
- Серпень 2011 (1)
- Липень 2011 (7)
- Червень 2011 (32)
- Травень 2011 (5)
- Квітень 2011 (5)
- Жовтень 2010 (8)
- Вересень 2010 (18)
- Серпень 2010 (36)
- Липень 2010 (1)
- Далі .
Федек
- RSS 2.0
публікації, коментарі - Атом
публікації, коментарі
Інший
Дієта Дюкана - Солодощі
26.06.2011 10:47 - NoraFr
Фаза 3 - Кондитерські вироби, які споживаються
На третьому етапі дієти Дюкана ви також можете споживати невелику кількість солодощів, тільки будьте обережні, щоб не переборщити. Білок не слід вживати протягом доби. Це означає, що їм заборонено споживати взагалі у першій фазі, не у другий (перехресний) білковий день, або в третій фазі в один білковий день на тиждень.
В інші дні просто дорога. Ми з’їдаємо до двох порцій на день.
Увага! На перших двох стадіях (атака та переправа) це заборонено.
Какао нежирне, без цукру з 11% жиру - 1 столова ложка або 7г
Вино для приготування - 3 столові ложки або 30 г.
Соєве молоко - 1 склянка або 15 мл
Сир з 7% жиру - 30г
Олія - кілька крапель
Рікоре - 1 чайна ложка або 7г
Сиропи з 0% жиру 20мл
Вовча ягода або ягода годжі - 1-3 столові ложки (залежно від фази)