Дієта гарячої групи крові ґрунтується на теорії, згідно з якою організму з певною групою крові потрібні особливі поживні речовини. Але вчені виявили, що ця теорія не відповідає дійсності.

визнана

дієта для груп крові

Дослідники з Університету Торонто вирішили перевірити обґрунтованість теорії, яка базується на т.зв. дієта для груп крові, Його послідовники вважають, що люди з різними типами крові потребують різних поживних речовин, і якщо ви оберете правильний, то зможете позбутися зайвої ваги за короткий час.

Канадські вчені зібрали інформацію про 1455 послідовників дієта для груп крові і переконались у відсутності доказів, що підтверджують цю теорію. Те, як різні люди реагують на міру свого харчування, абсолютно не мало нічого спільного з групою крові. Дія дієт повністю залежить від здатності людини дотримуватися переважно вегетаріанської дієти або дієти з низьким вмістом вуглеводів.

Іншими словами, було абсолютно неважливо, що таке група людської крові, оскільки вона втрачала вагу лише в тому випадку, якщо ви їсте здорову їжу і не зловживаєте борошном та жирною їжею. Дієта для груп крові стала популярною після публікації однойменної книги натуропата Пітера Д'Адамо. Він стверджував, що люди з різними групами крові в різних перероблених продуктах харчування. І якщо ви підберете їжу відповідно до групи крові, це допоможе поліпшити їх здоров’я та зменшить ризик різних хронічних захворювань, таких як серцево-судинні захворювання.

Д'Адамо Книга стала бестселером і була перекладена на 52 мови. В даний час продано понад 7 мільйонів примірників. (Більше тут)