Дієта для групи крові А пов'язана з фігурою фермера, сидячого, живе в містах і потребує дієти з меншим вмістом білка.

Дієта групи

  • 1 Сильні сторони групи крові А
  • 2 Слабкі сторони групи крові А
  • 3 Медичні ризики для людей групи крові А
  • 4 Дієта для групи крові А
  • 5 Продукти для схуднення продукти з групи крові А
  • 6 Найефективніші поживні речовини для групи крові А
  • 7 Фізичні вправи для групи крові А
  • 8 Придатні продукти харчування для групи крові А
  • 9 Конфліктна їжа для групи крові А

За останні 10 000 років людське життя в багатьох місцях поступово змінювалося. Необхідність годувати все більшу кількість людей призводить до появи худоби, але особливо сільського господарства. Людина стає сидячим, вам більше не доведеться бігати шукати їжу.

Вирощування злаків може нагодувати більшу кількість людей, ніж полювання. Очевидно, що ця зміна раціону (менше м’яса та більше круп і овочів) призводить до того, що ступінь кислотності у вашому шлунку змінюється відповідно до споживання злаків, які потребують менш кислого РН.
Отже, цим людям важче перетравлювати тваринний білок. У групі крові А ми знаходимо найбільшу кількість вегетаріанців.

Нові професії, такі як купці, скульптори, банкіри, книжники та багато інших, схоже, відповідають новим потребам, оскільки, оскільки зараз може бути надлишок продуктів, торгівля виникає з великою силою, і, отже, міста процвітають з неймовірною швидкістю. Це люди, які дуже добре працюють у команді, які люблять порядок і спокій.

Сильні сторони групи крові А

Він добре пристосовується до змін навколишнього середовища та харчування. Має здатність використовувати найкраще, що може запропонувати природа.

Слабкі сторони групи крові А

Чутливий травний тракт. Ваша імунна система не дуже сильна, і існує більша тенденція до інфекцій.

Медичні ризики для людей групи крові А

  • Ризик серцево-судинних захворювань, особливо у людей, які мають сімейну історію, тому їм доведеться стежити за своїм харчуванням, уникаючи якомога більше червоного м’яса та насичених жирів, оскільки травний тракт цієї групи крові має проблеми з обробкою.
  • Вищий ризик раку, ніж інші групи, через слабкість їх імунної системи, яка з більшою складністю розпізнає своїх супротивників.
  • Перніціозна анемія, наслідком дефіциту вітаміну В12, який група крові А засвоюється, не через вегетаріанське харчування, а тому, що для метаболізму їй необхідні високі рівні шлункової кислоти та наявність внутрішнього фактора, обох яких бракує у групі крові A.
  • Порушення роботи печінки та жовчного міхура, спричинені алергією, порушенням обміну речовин або інфекціями, слабкі місця цієї групи крові.

Дієта для групи крові А

У вашому шлунку, як правило, низький рівень шлункових кислот, що ускладнює перетравлення м’яса та риби. Ідеальна тенденція - вегетаріанська дієта або з невеликим вмістом тваринного білка.
Бобові, злакові культури, тофу, овочі, фрукти, деякі риби.

Продукти для схуднення - продукти групи крові А

  • Уникайте: м’ясо, молочні продукти, пшениця та квасоля.
  • Ідеально: соя, ананас, овочі, рослинні олії.

Найефективніші поживні речовини для групи крові А

Фізичні вправи для осіб групи крові А

Людям групи крові А, загалом, потрібно розслабитися за допомогою м’яких вправ, таких як йога та тайцзи. Душевний спокій допомагає їм зарядитися енергією. Давайте пам’ятатимемо, що те, що здається настільки очевидним, не є, наприклад, у випадку групи крові О.