нова

  • 1. Діабет через неправильне харчування?
  • 2. Дієта при цукровому діабеті 2 типу
    • 2.1. Продукти рослинного походження та діабет
      • 2.1.1 знижує рівень цукру в крові
      • 2.1.2. Знижують глікований гемоглобін
      • 2.1.3. Зменшити вживання гіпоглікемічних засобів
    • 2.2. Справжня їжа та діабет
      • 2.2.1. Низький глікемічний індекс і багатий клітковиною
      • 2.2.2. Вони зменшують надлишок заліза, жиру та холестерину
      • 2.2.3. Багатий рослинними білками
    • 2.3. Продукти, багаті ферментами та діабетом
      • 2.3.1 Менший ризик розвитку невропатій та ниркової недостатності
      • 2.3.2 Менший ризик серцево-судинних проблем
  • 3. Їжа з високою цілющою здатністю проти інших дієт

З’ясуйте переваги дієти для лікування діабету для досягнення нормальних показників цукру в крові.

New Evas має спеціально розроблену терапію для лікування різних типів діабету та супутніх захворювань, таких як переддіабет, діабет 1 типу, діабет 2 типу, інсулінорезистентність та гестаційний діабет.

За даними Університету Торонто, поширеність діабету серед людей, які дотримуються цього типу дієти, низька, і було доведено, що вона ефективно контролює рівень цукру та доглядає за здоров’ям серцево-судинної системи.

Дізнайтеся про переваги дієти з продуктами з високою цілющою здатністю, що включає їжу рослинного походження для контролю рівня цукру в крові, справжню їжу від діабету та їжу, багату ферментами для профілактики ускладнень.

Дізнайтеся про лікарські достоїнства дієти з високою цілющою здатністю для профілактики діабету та серцево-судинних ускладнень та її переваги порівняно з іншими дієтами.

1. Діабет через неправильне харчування?

Неправильне харчування призводить до діабету через збільшення ваги, виснаження підшлункової залози та появу інсулінорезистентності.

Після кожної їжі, багатої вуглеводами, цукор або глюкоза в організмі збільшується. Організм виділяє інсулін, завдяки чому глюкоза знижується до нормального рівня.

Інсулін - це гормон, який діє як `` ключ '', що дозволяє глюкозі потрапляти в клітини і використовуватись правильно.

Коли дієта погана та/або рясна, підшлункова залоза повинна постійно працювати, виділяючи інсулін, щоб регулювати рівень цукру, і це впливає на її функціонування.

При переддіабеті висока секреція інсуліну викликає гіперінсулінемію, ситуацію, коли в крові спостерігається надлишок інсуліну.

У людини також розвивається стійкість до інсуліну, це означає, що, хоча рівень інсуліну високий, клітини втрачають чутливість до цього гормону і протистоять надходженню глюкози.

У відповідь організм виробляє ще більше інсуліну. Ця реакція погіршує резистентність до інсуліну і створює порочний цикл, що призводить до все більш високого рівня глюкози або цукру в крові.

З часом підшлункова залоза змінюється, знижує свою функцію і виробляє нижчу секрецію інсуліну, який не є розчином, оскільки його недостатньо для надходження глюкози в клітини. Це хронічно підвищує рівень глюкози в крові, що призводить до діабету.

2. Дієта при цукровому діабеті 2 типу

Здорова дієта уникає консервантів, добавок та хімічних речовин, які змінюють бета-клітини підшлункової залози, що виробляють інсулін.

Наявність клітковини, антиоксидантів, білків та здорових жирів у спеціалізованій дієті може покращити чутливість до інсуліну.

Іншими словами, здорове харчування покращує вживання інсуліну, дозволяючи досягти нормального рівня цукру в крові, зменшуючи або уникаючи потреби в гіпоглікемічних засобах. (1)

2.1. Продукти рослинного походження та діабет

Продукти рослинного походження - це всі ті продукти, які походять і отримуються природним шляхом із землі, наприклад, фрукти та овочі. Продукти харчування рослинного походження, на відміну від продуктів тваринного походження, мають адекватний розподіл поживних речовин.

Продукти харчування рослинного походження пропонують людям з діабетом вуглеводи, багаті клітковиною, рослинні білки, які піклуються про нирки від ускладнень, та здорові жири, які допомагають контролювати рівень цукру в крові.

2.1.1 знижує рівень цукру в крові

Згідно з дослідженням, вживання дієти з рослинною їжею протягом 12 тижнів навіть без підвищених фізичних навантажень зменшує цукор натще на 28%.

Переваги зберігаються, навіть якщо дієта на рослинній основі проводиться із споживанням калорій та вуглеводів без обмежень.

У той час як збалансоване харчування, але з продуктами тваринного походження, зменшує глюкозу натще на 12%.

2.1.2. Знижують глікований гемоглобін

Глікований гемоглобін зменшився на 1,23 при справжній рослинній дієті порівняно з 0,38 при дієті тваринного походження.

Глікозильований гемоглобін вказує, де знаходиться глюкоза за останні 6 тижнів, зменшення цих значень відноситься до покращення показників цукру в крові.

2.1.3. Зменшити вживання гіпоглікемічних засобів

Прийом ліків зменшився серед людей, хворих на діабет, через збільшення кількості гіпоглікемічних явищ, тобто зниження рівня цукру в крові нижче норми.

За даними Університету Кентуккі, високоцілюща дієта дозволила 39% хворим на діабет припинити прийом інсуліну. 71% тих, хто приймав гіпоглікемічні препарати, припинили це робити.

2.2. Справжня їжа та діабет

Справжні продукти - це продукти природи, тобто вони не були змінені людиною для збільшення терміну їх корисного використання, ні збагачені, ні збагачені.

Легка їжа, яка широко використовується в «дієтах для діабету», є прикладом неправдивої їжі, яка була змінена для зменшення жирів або цукру, але замість неї завантажена підсолоджувачами та добавками.

Натомість справжня їжа, природно, багата корисними поживними речовинами для діабету, такими як клітковина, антиоксиданти та корисні жири.

2.2.1. Низький глікемічний індекс і багатий клітковиною

Дієта зі справжньою високоцілющою їжею містить мало жирів, особливо насичених жирів, багатих низькоглікемічною їжею та клітковиною, які пов’язані з підвищеною чутливістю до інсуліну

Покращена чутливість до інсуліну полегшує його використання для зниження рівня цукру в крові.

Клітковина, присутня в цій дієті, зменшує глікемію після їжі, тобто цукор після їжі.

Крім того, ці дієти багаті фруктами та овочами, продуктами, що зменшують хронічне запалення та шкоду, яку завдає підшлункова залоза високим вмістом цукру.

Як правило, дієта з продуктами з високою цілющою здатністю True містить приблизно 650 грамів на день фруктів та овочів, що на 1/3 більше від кількості, споживаної тими, хто дотримується всеїдної дієти.

2.2.2. Вони зменшують надлишок заліза, жиру та холестерину

У свою чергу, дієта при цукровому діабеті з реальними продуктами дозволяє отримувати необхідну кількість заліза, але не в надлишку, що також сприяє підвищенню чутливості до інсуліну, що покращує показники цукру в крові.

Це на додаток до того, що люди, які харчуються дієтою зі справжніми продуктами, мають нижчу стійкість до інсуліну завдяки тому, що вони менше накопичують жир в організмі.

Це також пов’язано з відсутністю споживання холестерину в дієтах з продуктами рослинного походження, наявністю клітковини та інших речовин, здатних зменшувати жири в крові. (два)

2.2.3. Багатий рослинними білками

Горіхи, такі як мигдаль, фундук, вносять важливий внесок у білки в раціоні рослинного походження і містять корисні ненасичені жири, такі як мононенасичені та омега-3.

Було показано, що горіхові білки та їх фітохімікати забезпечують ті ж переваги, що і соя, і знижують рівень холестерину.

Вміст його в мононенасичених жирах покращує глікемічний контроль при заміні вуглеводів у раціоні людей з діабетом 2 типу.

2.3. Продукти, багаті ферментами та діабетом

Дієта з високою цілющою здатністю при цукровому діабеті також багата ферментами, ферменти - це білки, які виконують життєво важливі функції в організмі, саме тому продукти з ферментами забезпечують нас енергією.

Нова програма протидії діабету Евас забезпечує ферменти, необхідні для поліпшення роботи підшлункової залози.

Підшлункова залоза - це орган, який вивільняє інсулін, гормон, який дозволяє цукру потрапляти в клітини, щоб використовувати його як енергію та знижувати рівень цукру в крові або рівень глікемії, таким чином запобігаючи ускладненням у короткостроковій та довгостроковій перспективі.

2.3.1 Менший ризик розвитку невропатій та ниркової недостатності

Людям, які харчуються дієтою, багатою на ферменти, вдається зменшити свою вагу приблизно на 6,5 кг.

Тоді як ті, хто харчується всеїдною їжею, бідні або відсутні в ферментах, худнуть лише на 3,1 кг.

Зниження ваги в групі при дієті, що містить продукти з високою цілющою здатністю і багаті ферментами, пов’язане з позитивними змінами, виявленими при глікозильованому гемоглобіні.

Згідно з дослідженням в Університеті Кентуккі, втрата ваги також була пов'язана з купіруванням хворобливої ​​невропатії та болючості ніг за 2 тижні у 81% пацієнтів.

З іншого боку, також заміна тваринних білків рослинними білками, такими як соя, особливо ферментована, та насіння зменшує виведення білків нирками та навантаження ниркової кислоти.

З іншого боку, продукти, багаті білками тваринного походження, які потребують варіння, а їх ферменти знижуються, збільшують приплив крові та сприяють перевантаженню нирок, більшою мірою яловичиною, потім куркою та меншою мірою рибою.

Соя не впливає на нирки та зменшує ризик цього ускладнення. Пам’ятайте, що хвороба нирок є одним з основних ускладнень діабету 2 типу. (2) (3)

2.3.2 Менший ризик серцево-судинних проблем

Дієта з продуктами, багатими ферментами, дозволяє значно знизити рівень холестерину ЛПНЩ на 21,2%, тоді як при дієті з продуктами без ферментів зниження становить 10,7%.

Також сприяли хорошому холестерину, який збільшився на 11% у групі людей, які харчувались сирою їжею, порівняно з 5,7% у дієті, бідній ферментами.

Високозагоювальні дієти багаті цільнозерновими продуктами, які знижують ризик діабету 2 типу та серцево-судинних захворювань.

Так само наявність клітковин, таких як горіхи та овес, рослинних білків, таких як соя, та рослинних стеринів в оліях, що зменшують жири в крові, також сприяє зменшенню серцево-судинного ризику.

Це надзвичайно важливо, враховуючи, що серцево-судинні ускладнення є основною причиною захворювань та смерті людей, хворих на діабет.

Цукровий діабет збільшує шанс людини, яка страждає на серцево-судинні захворювання, в 3-5 разів. (два)

3. Їжа з високою цілющою здатністю проти інших дієт

За даними діабетичної медицини, дієта з високою цілющою здатністю порівняно з іншими дієтами перевершує, сприяючи зниженню ваги, зменшенню жиру та підвищенню чутливості до інсуліну. (4)

За даними Університету Ломи Лінди, коли порівняно поширеність діабету 2 типу відповідно до обраної дієти, дієта з високою цілющою здатністю з продуктами рослинного походження, справжніми та багатими ферментами, мала найнижче значення - 2,9%.

Поширеність зростала, коли молочні продукти включали 3,2%, досягаючи 7,6% у всеїдних з великим споживанням оброблених продуктів.

Виявлені відмінності в індексі маси тіла у 5 нижчих одиниць у людей, які дотримувались здорового та збалансованого харчування, пояснювали найнижчу поширеність у цій групі.

На додаток до наукових доказів того, що бичачий тваринний білок стимулює секрецію інсуліну та резистентність до інсуліну.

Крім того, оброблене червоне м’ясо збільшує частоту діабету завдяки вмісту нітритів, заліза та насичених жирів. (3. 4. 5)

Основні зміни до вилікуваної дієти та модифікації способу життя запобігають та лікують діабет, попереджаючи діабет та серцево-судинні ускладнення.

Програма проти діабету включає продукти, багаті клітковиною, які мають низький глікемічний індекс, багаті здоровими жирами, сприяють контролю ваги та жирів у крові.

Ці продукти покращують використання інсуліну в організмі і дозволяють досягти нормальних показників. Водночас він ділиться адекватними фізичними вправами для людей, які страждають на діабет, щоб робити їх вдома.

Дізнайтеся, як виконувати a Потужність з високою цілющою здатністю у наступному посиланні на: Програма проти діабету