Секс-дієта гарантує, що, досягнувши кульмінації, ви можете втратити до 127 калорій, 500, якщо практикуєтесь під душем, і близько 60 калорій, коли даєте пристрасний поцілунок. Жіночі оргазми спалюють 127 калорій, якщо вони справжні, а жінки роблять вигляд, що 60 калорій, якщо підробка.
З іншого боку, вони пояснюють, що втрата ваги залежить від позиції, прийнятої під час статевого акту, тому не завадило б переглянути тисячолітню, але сучасну Камасутру.
Лікарі стверджують, що рухи тазом, прискорення серцебиття, розширення судин в ерогенних областях статевих органів, прискорення дихання, скорочення і спазми м’язів і, нарешті, оргазм, передбачають витрати енергії, подібні до будь-яких фізичних вправ.
Пара може практикувати це стільки часу, скільки захоче - доки організм не витримає - і це не лише ідеальний режим спалювання калорій, але повноцінна вправа для всього організму.