Цей американський тренер набрав майже 35 кілограмів і знову їх схуд, щоб трохи краще знати потреби своїх клієнтів, переважно людей із надмірною вагою та труднощів у здобутті здорового способу життя.
Джерело зображення: Eurosport
Дрю Меннінг - головний герой своєрідної історії, в якій він пройшов шлях від статуї тіла до придбання животика та любовних ручок всього за кілька місяців. І навпаки. Віддаючи перевагу протеїновим коктейлям чизбургерам і маючи завидний абс, цей особистий тренер за півроку набрав майже 35 кілограмів.
Раптом Меннінг припинив фізичні вправи і почав їсти шкідливу їжу. Всього за півроку він перейшов з 87,5 кілограмів на понад 120 кілограмів і змінився з 34 на 48. У червні він став відомим, коли виступив у програмі "Good Morning America", де глядачі виявили, що він це зробив не Він лише набрав цієї ваги за той час, але знову втратив її в аналогічний період.
До своєї трансформації він був переконаний, що "люди використовують виправдання, такі як генетика, щоб приховуватись від надмірної ваги ... Хтось вирішує вести здоровий спосіб життя чи ні", як він писав у своїй книзі "Fit2Fat2Fit" (від форми, до жиру, формувати). Довевшись схуднути, Меннінг зрозумів, як важко людям адаптуватися до здорового способу життя, щоб схуднути.
Джерело зображення: Eurosport
Пізніше він вказав на порталі AskMen те, що дізнався про відновлення своєї фізичної форми. По-перше, набір ваги відкрив їй очі на реальність того, що схуднення виходить за межі фізичного, досягаючи і психологічного рівня. Більшість людей думає, що схуднення - це здорове харчування та фізичні вправи, але це непросто. Психічні та емоційні виклики були складнішими, ніж я думав.