Що таке дієта для здоров’я серця?

Він допомагає нам запобігати та лікувати серцево-судинні проблеми та захворювання, такі як високий рівень холестерину в крові, високий кров'яний тиск, надмірна вага, ожиріння або діабет. Дотримуватися незвичайної чи складної дієти: насправді, це частина середземноморської дієти традиційні та підтримують широкий вибір дуже смачних страв.

своє серце

Хто дотримується цієї дієти?

Перш за все, це здійснюється тими, хто повинен контролювати кількість споживаного ними жиру. Однак він підходить для будь-кого, оскільки здорові та задовільні харчові звички можуть запобігти розвитку факторів ризику серцево-судинних захворювань, таких як гіпертонія, ішемічна хвороба серця, серцева недостатність або інсульт.

Які продукти ви їсте?

Потрібно споживати п’ять порцій фруктів та овочів на день, збільшити споживання бобових, вибрати рибу в якості першого варіанту замість м’яса, використовувати оливкову олію як заправку та для приготування їжі, мати фрукти на десерт і споживати воду як основний напій.

Як вам допомагає Chef Plus Induction?

Ми пропонуємо вам безліч рецептів з низьким вмістом насичених жирів, які відповідають за підвищення рівня холестерину в крові. Побалуйте своє серце та порадуйте смак нашими фантастичними рецептами, які дуже легко приготувати за допомогою кухонного комбайна Chef Plus Induction. Здорове і смачне!

Cheat Chef

Дотримуючись середземноморської дієти, ми споживаємо набагато більше сезонних продуктів.