Ми завжди шукаємо спосіб скинути зайві кілограми або підтримати хорошу форму, але пам’ятаємо зробити правильний вибір типу їжі, яку вживатимемо, оскільки життєво важливо харчуватися здорово.
Ми повинні вибрати ситну їжу з поживними речовинами для нашого організму, тому сьогодні ми збираємося приготувати багату їжу салат для схуднення з овочі дуже поживний і низькокалорійний.
Давайте зайдемо на наші кухні і почнемо з підготовки цього рецепт салату.
ІНГРЕДІЄНТИ
- Листя салату
- Огірки
- Помідори
- Оливкова олія
- Оцет
- Сіль за смаком
ПІДГОТОВКА
Спочатку миємо овочі, потім ріжемо салат на звичайні шматочки, очищаємо від огірків і нарізаємо шматочками або півмісяця звичайної товщини і помідори нарізаємо скибочками.
Все змішуємо в салатниці або ємності і одягаємо вінегретом.
Для приготування вінегрету ми повинні змішати оливкову олію з оцтом і дрібкою солі, збивати, поки не отримаємо бажаний соус.
Якщо ви хочете холодний салат, можете дати йому відпочити кілька хвилин у холодильнику або холодильнику.
Що ви думаєте про цей рецепт? Залиште нам свої коментарі
- Міф про лужну дієту для схуднення та їжу - худнути і худнути
- Які дієти для схуднення остаточна дієта
- Який найкращий спалювач жиру? ФОРУМ СУШЕННЯ - ШВИДКЕ СХУДЕННЯ - ДІЄТА ДЛЯ СУЖЕННЯ - ЗНИЖЕННЯ
- Дієтолог Белли Хадід розкриває свою секретну ідеальну дієту для схуднення
- Які найкращі таблетки для схуднення без дієти боронатконсульторес