Хоча досягнення такої статури, як її, вимагає багато жертв і зусиль, правда полягає в тому, що молода жінка дотримується деяких простих рекомендацій, які дозволяють їй демонструвати тіло скандалу
Белла Хадід Вона є однією з найцінніших моделей у світі, і її тіло - одне із найзаздріших. Хоча досягнення такої статури, як її, вимагає багато жертв і зусиль, правда полягає в тому, що молода жінка дотримується деяких простих рекомендацій, які дозволяють їй демонструвати тіло скандалу.
Це виявив його дієтолог, доктор Чарльз Паслер, який пояснив у журналі CR, які основні проблеми людей, які намагаються схуднути і не справляються зі своїм призначенням. Зокрема, основною перешкодою, на думку Паслера, є дотримання екстремальних методів за допомогою "диво-дієт", які лише встигають довести тіло до межі.
Крім того, дієтолог розкриває найпоширеніші помилки, що перешкоджають схудненню:
- Вживання дуже невеликої кількості їжі
- Не знаючи поживних речовин, необхідних організму
- Зайві фізичні вправи
Швидше за все, Паслер рекомендує дотримуватися таких вказівок:
- Вживайте в їжу білки, жири та вуглеводи
- Уникайте мінімальних порцій
- Виконуйте вправи, що відповідають нашому фізичному стану та режиму харчування