поради щодо

Люди, які мають група крові В молочні продукти та овочі для них дуже корисні. Ваш тип дієти буде змішаним.

Зверніть увагу на продукти, які слід їсти, щоб відчувати себе здоровими та сильними, але без набору ваги:

  • Їжте зелені листові фрукти та овочі.
  • Їжте нежирне м’ясо, але уникайте курки та свинини. Також ковбаси.
  • Їжте багато риби, але уникайте молюсків. Уникайте креветок, крабів, омарів, мідій, устриць, молюсків, восьминогів, анчоусів, вугра та равликів. Це тобі зашкодить.
  • Їжте яйця, молоко та молочні продукти.
  • Не вживайте багато продуктів з пшениці та кукурудзи.
  • Уникайте насіння та горіхів.

Якщо ви хочете спеціальне меню для нього тип В, Ви можете це зробити меню.

Більше інформації про дієту за групою крові: