З поважної причини Елль Макферсон завжди називали "Тілом". Модель, якій 52 роки, продовжує похвалитися ефектною фігурою. Зараз красуня запускає власний бренд добавок WelleCo. Але його організм пов’язаний не тільки з добавками, але і з режимом харчування, який щойно розкрив його дієтолог.

їсть

Елль Макферсон вірна своїй лужній дієті, топ-модель 90-х не вживає червоного м'яса, ні пшениці, ні молочних продуктів, ні цукру, ні оброблених продуктів, про це неодноразово говорила Сімоне Лабшер, експерт з питань харчування, який робить її такою. меню.

Оскільки лужна дієта є дещо складною, лікар дозволяє деякі ліцензії, такі як споживання морозива або вина; Хоча найкраще наповнювати холодильник продуктами, які надходять безпосередньо від природи.

За словами експерта британського видання журналу ELLE, у напружені дні сніданок моделі складається з омлету, кількох шпинату та авокадо.

Одним з найулюбленіших варіантів їжі є лосось з лимоном, оливковою олією, салатом з буряка та ячменю, тому що "вона ще одна риба, вона ледве їсть м'ясо, навіть курку", - каже вона.

На ніч лікар пропонує страву з морського окуня з грецьким салатом з козячого сиру, тому що "життя без молочних продуктів дуже нудне", говорить він.

Між прийомами їжі у моделі є лише фініки та чай.