La La Land - один із фільмів, який останнім часом найбільше розмовляє. Але перш за все, як його герої, такі як Емма Стоун та Райан Гослінг, набули форми. Ми звернули свою увагу на дієту та вправи актриси, щоб продемонструвати свою фізичну форму в касах року.
Маленька подруга тренажерних залів, Емма Стоун співпрацювала з тренером з фітнесу Джейсоном Уолшем, який розповів, як актриса підготувалася взяти участь у ролі, яка цього року отримала її незліченні нагороди.
І перш за все, нічого іншого, як зарядити себе енергією для своєї ролі співака та танцівниці у мюзиклі року з тренером знаменитостей та засновником фітнес-студії Rise Nation.
Персональний тренер відкрив свою студію минулого року і зосередив свої заняття на таких вправах, як сходження та обтяження, і вже має таких людей, як Дженніфер Еністон, Ірина Шейк, Хіларі Дафф або Метт Деймон.
ЯКОЇ ДІЄТИ ВИКОНАЛИ КАМЕНЬ ЕММА ДЛЯ ЛА ЛА ЛА ЛАНД?
Їсти і пити в помірних кількостях - це ключ Уолша до фізичної форми Емми Стоун. Я вважаю, що цукор та надлишок вуглеводів є корінням багатьох випадків ожиріння в Америці. Крім того, є три ключові фактори для підтримки форми, які є дуже важливими, серед яких є: снідати, обмежувати вміст цукру та вуглеводів, перестати вживати алкоголь, цукор, їсти пізно та не їсти пізно протягом дня. "Ви можете негайно схуднути, якщо обмежите споживання цукру", - сказав фітнес-фахівець.