прогулянки

Напевно, кожна мама взимку пам’ятає, як легко було з дитиною влітку. Швидке та легке вдягання, відсутність пошуків рукавичок та шапок, безпроблемний "підстриб" дитини на природі, а також не турбує температура температури напоїв.

Однак взимку зараз у нас є кілька перешкод, і ми порадимо вам, як найкраще з ними боротися.

Який одяг?

Ви можете бути не впевнені, як краще одягнути дитину взимку.

У наймолодших немовлят і малюків, які ще не йдуть, це найпростіше. Ми одягаємо флісову куртку в коляску, і якщо дитина все ще в комбінезоні, в основному буде достатньо лише колготок і окулярів з довгими рукавами. Якщо ви додасте ковдру до флісу і додасте підошву для ніг, дитині не може бути холодно. Шапки та рукавички або покриття рук поворотними рукавичками - це звичайно.

Для одиноких малюків, однак для тих, хто все ще носить памперси, найбільш підходящим одягом є теплий комбінезон з капюшоном, колготками під ним, светр до шиї та окуляри з довгими рукавами знизу. Якщо у вас немає кофти на шию, використовуйте хустку.

Можна доповнити одяг шапкою (з краваткою під підборіддям) та рукавицями (пов’язаними ниткою). Звичайно, доводиться пристосовувати шари одягу та тип спецодягу до зовнішньої температури, але потрібно враховувати, що у дітей швидший обмін речовин і легше розігріватися рухом, ніж дорослий.

Прогулювальні малюки також рідко стоять у колясці. Тож оснастіть коляску флісовою курткою відповідно до того, що вас чекає.

Для дітей старшого віку комбінезон також підходить для одягу, але менш практичний у разі необхідності фізичних потреб. Тому краще придбати зимові штани на ремінцях і куртку з капюшоном. Нижній шар може бути таким же, як і для малюків, тобто панчохи, футболка з довгими рукавами та светр.

Їдемо в гори

Однак для лиж та снігу кращим рішенням є комбінезон. Якщо дитина котиться по снігу, під ним не потрапить сніг, наприклад під куртку. Наприклад, якщо дитина одягається сама на лижному курсі, їй комбінезон простіше. Знову ж таки, вам доведеться рахуватися з більшою фізичною активністю у дітей і не додавати більше шарів одягу без потреби.

Комбінезон, штани та куртки повинні бути водонепроникними та вітронепроникними.

Взуття, черевики, взуття

Ви обираєте інший тип взуття для осіннього греблі та інший тип для снігу.

У будь-якому випадку всі типи взуття повинні мати теплу підкладку і бути водонепроникними. Підошва з протиковзкою обробкою ідеальна. Якщо снігу багато, вибирайте високий черевик, інакше вистачить ботильйонів. Майте на увазі, що діти люблять калюжі незалежно від пори року. Тому регулярно перевіряйте, щоб він не витікав у взуття.

Взимку не виникає проблем із взуттям для немовлят та дітей, які не ходять. Для них достатньо шкарпеток або різних видів хутряних тапочок.

Якщо після повернення з прогулянки ви виявите, що дитина спітніла або, навпаки, застудилася, ви неправильно вибрали одяг і уникнете помилок наступного разу. Також зверніть увагу на в’язані шапки, шарфи та рукавички, особливо з довгим волоссям. Вони виглядають приємно, але можуть дратувати ніжну дитячу шкіру.

Тривалість прогулянки та найкращий час

● З новонародженим можна на прогулянку через 14 днів після виписки з пологового будинку, але ще раніше привчайте дитину до холодного повітря вдома з відкритим вікном. Звичайно, достатньо накрийте дитину і надіньте шапку. Це питання приблизно 1/2 години, спочатку раз на день, потім поступово кілька разів (Взимку не можна довше провітрювати). Вибирайте тривалість прогулянки з урахуванням зовнішніх умов.

● Найкращий час для піших прогулянок для немовлят та малюків знаходиться між 10 - 14 годиною.

● Новонароджені та немовлята до 3 місяців можуть гуляти при температурі до -5 градусів протягом 1 години, як вранці, так і вдень. Але ви можете використовувати балкон, терасу або сад замість прогулянки, тому що дитині важливо залишатися на вулиці, і не має значення, їдете ви з коляскою або вона стоїть.

● Для старшої дитини, яка вже ходить, це також найбільш підходящий час для прогулянки до обіду та після обіду, зазвичай найдовший до 16:00 - 17:00. Температура повітря є найбільш прийнятною для дітей до і після обіду.

● Загалом діти від 6 місяців можуть гуляти до -10 градусів.

Коли пропустити прогулянку?

● якщо температура повітря вдень опускається нижче - 10 градусів
● якщо сильний вітер та сніг
● якщо ви живете у більшому місті, а погода зворотна (смог)
● після подолання захворювання - проконсультуйтеся з лікарем

Чого не можна забувати?

Завжди доводиться обробляти шкіру обличчя дитини, адже шкіра дитини дуже чутлива не тільки до ультрафіолетового випромінювання, але й легко замерзає навіть при слабкому морозі.

Краще використовувати мазь, ніж крем (вони містять більше води). Існує безліч засобів для лікування дітей шкірою взимку, або можна використовувати «звичайний» Інфадолан, Бепантен тощо.

Як забезпечити дитину рідиною під час перебування на відкритому повітрі?

Транспортуйте дитячий чай, розбавлений фруктовий сік або інший улюблений напій вашої дитини в термосі або термопакеті.

В іншому випадку напій дуже швидко охолоне і не буде придатним для пиття. Взимку діти зазвичай не просять пити, але краще бути готовим до всього.

В кінці

Ніколи не прив’язуйте дитину (хоч би яка вона була старша) до рота дитини шарфом або хусткою. Падаючий «пар з рота» може викликати у нього обмороження! З іншого боку, якісний теплий ковпачок дуже важливий для дітей, оскільки з дитячої голови виходить до третини тепла тіла, що більше, ніж для дорослого.

Про що завжди потрібно думати, це те, що дитина в колясці повинна зберігайте тепло від ніг. Температура рук не є надійною ознакою теплового комфорту новонародженого.

Ви самі бачите, що йому не холодно поклавши долоню на ніс. Він не повинен охолоджуватися. Місцем, яке є підходящим показником теплового комфорту або дискомфорту у маленької дитини, є потилиця - в ідеалі вона повинна бути сухою і теплою.