A дієта що, звичайно, досить цікаво, хоча якщо це дасть результати ... ласкаво просимо. Йдеться про дзвінок вилка дієта і базується на a сніданок дуже рясний, обід вважається середнім і вечеря, яку ви можете лише вживання продуктів, які їдять виделкою.

дієта

До сніданок, Можна посмажити тости з маслом, сиром та крупами з йогуртом. Для нього обід, можна з’їсти курку з рисом, трохи стейка з картоплею, омлет і салат або гамбургер.

Якщо ми голодні, між годинами ми виберемо фрукт. Коли приходить вечеря, дієта формується, як Ми можемо їсти лише те, що колоємо виделкою. Ні використання ножа, ложки чи рук, тому ми уникатимемо таких продуктів, як закуски, печиво, шоколад, піца та десерти.

Також ми не можемо їсти сир, м’ясо чи соуси, які можна намазати. Також тушонки заборонені, оскільки вони є ложковою їжею. Потім, на вечерю ми зупинимось на овочах та рибі. Цікавий спосіб відкласти все, що робить нас товстими.