Складаючи дієту, важливо враховувати, що ми є індивідуальними істотами та з унікальною генетикою, тому наш раціон також повинен бути специфічним відповідно до наших характеристик.
Інноваційна методика дієтичного генотипу, розроблена північноамериканським лікарем-натуропатом Пітер Д’Адамо, шукає розумного рішення для схуднення та покращення здоров’я залежно від групи крові, розладів та фізичних особливостей.
Доктор Д’Адамо встановив 6 різних генотипів із власними характеристиками відповідно до їхніх рис.
Це найпримітивніший генотип, який звик швидко реагувати на все. Зазвичай вони відрізняються великою енергією, швидкістю та різкістю.
Вони мають детальну, імпульсивну та тривожну особистість.
Загалом у них, як правило, спостерігаються розлади сну та апетиту внаслідок неправильного харчування, що також спричиняє проблеми з травленням через сильний стрес.
Вони, як правило, мають рішучу і чіпку особистість від природи. Як правило, вони теплі, люблячі, розуміючі і праведні. Вони споріднені з домом, людьми та їжею.
вони накопичують енергію у вигляді черевного жиру, оскільки мають щадний ген.
Вони мають потужну імунну систему.
Зазвичай це гнучкий генотип, пристосований до змін, врівноважений, цілеспрямований, спокійний і безпечно дивиться на світ.
Вони мають душу художника і пов’язані з природою.
Вони відомі як володарі свого тіла.
Їх повільна імунна система потребує часу для активації проти бактерій та паразитів.
Це економний генотип, оскільки він зберігає енергію у вигляді жиру. Вони спритні та швидкі. Вони мають здатність вирішувати різні проблеми.
Вони також мають, як правило, мінливу особистість, іноді з дуже вдалим характером, а інколи в поганому настрої. вони повинні навчитися розслаблятися.
Вони мають сильну імунну систему і легко відновлюються.
Вони дуже стурбовані іншими, друзі своїх друзів, оптимістичні, раціональні та люблячі розваги.
Вони мають чудовий зв’язок між тілом і розумом і не піддаються стресу легко.
Вашій імунній системі важче боротися з вірусними інфекціями.
Вони заповзятливі, дуже розумні і завжди уважні до всіх стимулів.
Вони, як правило, мають високу перевагу м’язової маси та мають високий обмін речовин.
Вони схильні до більш втоми, оскільки у них, як правило, анемія.
Переваги дієти, заснованої на генотипі, полягають у тому, що цей метод сприятливий для профілактики та/або лікування таких захворювань, як: Печія - Рефлюкс - Запор - Здуття живота - Гастрит - Тривога - Головний біль - Фіброміалгія - Харчовий дисбаланс - Діабет - Дисліпідемія - ожиріння та багато іншого.