дисоційована

Для початку давайте дізнаємось трохи про Гордонська дієта, Ця дієта складається із загального голодування протягом приблизно 48 годин, протягом яких пацієнт п’є лише воду, мінеральну воду, каву без цукру та інші безалкогольні напої. Ви можете підсолодити підсолоджувачем тощо. Це гідрична дієта (від "удару водою", на думку німецьких авторів).

Що тоді відбувається в організмі? Повне голодування, яке пропонує ця дієта, сприяє раптовій напрузі в організмі, перешкоджаючи явищу накопичення жиру. Якщо дотримуватися після цього 48-годинного голодування, гіпокалорійна дієта, що складається з 100 г. білка на 400 калорій, 80 г. жиру на 720 калорій, 50 г. цукру на 300 калорій, людина схильна худнути в перші дні.

Клацніть, щоб перейти безпосередньо

Подробиці, про які слід пам’ятати, починаючи дієту Гордона

годування слід розділити і розділити приблизно на шість прийомів їжі: рано вранці, в середині ранку, обід, перекус, вечеря і перед сном.

Дієта Гордона це дуже суперечить гастроентерологам. Це неприродний метод, яким не можна користуватися нескінченно довго. Через деякий час людина буде їсти точно так само, як і раніше, і їх «рулетики» наповняться новими жировими елементами.

Дисоційована дієта Антуана

Ця дієта передбачає щоденне споживання лише одного виду їжі. Обмеження кількості не обмежується, а вода заборонена під час їжі. За словами Антуана, одноманітність їжі та виключно суха дієта, оскільки вона не передбачає внеску рідини, у підсумку створює відчуття ситості, що змусить не шукати інших продуктів. Калорійність цієї дієти становить близько 1150 калорій.

Дієта розподіляється наступним чином:

У неділю можна їсти що завгодно.

Критика, яка може бути висловлена ​​з цього приводу дієта воно полягає в тому, що за ним не можна довго стежити, тому що людина втомлюється і в кінцевому підсумку відмовляється від нього. Іноді можна досягти зниження ваги приблизно на 5 кг., Але це не виліковує патологічне ожиріння, що важливо.

Хвора людина скоро з'їсть їжа що вам найбільше подобається, не поважаючи думки лікаря. Інша проблема ожиріння або просто жиру. Він має психологічні, культурні, сімейні традиційні компоненти, середовище, в якому живе.

Спроба створити нові звички (неправильна, оскільки дієти Антуана не можна довго дотримуватися) - часта помилка, яка накладається на зайву вагу. Хоча ця дієта набула великого значення, особливо у Франції, вона ніколи не була прийнята медичними експертами в Росії харчування.

[amazon_link asins = '8449334276,8449332451,8492981008,8425351650, B01LB2EZCY, 0399585575, B01D0F325Q, B01LQAPC8W' template = 'ProductCarousel' store = 'comoperderpeso-21 ′ marketplacec '15-ES9 -50 marketplace = 'ES17c53-119650 marketplace7 ′]

Схожі повідомлення

Як усунути сечову інфекцію природними засобами

Лікувальний помідор і кілька смачних рецептів

Як позбутися від бурситу

Домашні засоби від колючих ран і лихоманки

Домашні засоби від отруєнь

Властивості мера Сікути, Малої Сікути та Цитрону

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Нещодавні логіни

Найкращі методи схуднення

Мій черевний редуктор Rebotica 250мл на розпродажі!

Сироватка проти почервоніння LetiSR 30мл у розпродажі!

Ідеальна їжа, щоб тримати лінію

Переваги чорної маски для обличчя та вугільної маски

Поради щодо вправ удома

Lipograsil Slim Forte, допомагає метаболізму жирів та вуглеводів та зменшує втому та стомлюваність

Виділіть свій вигляд: мікропігментація брів та мікроблейдінг

Купуйте концентрований зволожуючий крем Embryolisse 30мл в розпродажі!

Як схуднути, не дотримуючись дієт?

Найкращий спосіб схуднути

Чи дійсно працюють антицелюлітні креми?

Важливість шкал біоімпедансу

Подбайте про своє харчування за допомогою цих корисних порад