Цей форум відкритий для статті: Дієта і рецепти Розмарі Конлі

Морський салат (на 1 особу)

розмарі

5 дкг креветок

5 дкг гострих креветок

печений салат, качиний помідор, огірок, 1 \ 2 лимона,

Помідори, нарізані кубиками, нарізають кубиками, огірки подрібнюють, а лимон четвертують.

Морський соус (для 2 осіб)

1 салат евк без олії

пар крапель лимона.

Перемішайте інгредієнти та споживайте у дозволених кількостях.

Курага і чорнослив

Замочіть сухофрукти в гарячому чаї на одну ніч, за смаком ми можемо загартувати їх рідким підсолоджувачем і нарізати дерев’яною оболонкою.

Салат з дині з ракаком (для 2 осіб)

1 диня, 10 дкг консервованого краба

Розріжте диню навпіл, вийміть насіння і виріжте з шкірки фруктів соусом з ріпи менші кульки, змішайте з добре просоченим м'ясом краба, а потім знову залийте його в шкірку дині.

Жировий прошарок швидко знижується з раціону, за 6 тижнів ви можете схуднути на 6-8 кг, що згодом не відновите. Я також включила рецепти.