Іншими словами: обізнаність, свідоме мислення, свідомий спосіб життя.
У наші дні ми все частіше зустрічаємо ці терміни, але чи знаємо ми, що насправді означає жити свідомо?
У сучасному світі майже всі намагаються підібрати XXI. століття продиктовано шалений, швидкий, стресовий темп не знаючи, куди він прямує і хто він насправді. Не забуваємо, що наша шкіра - це орган чуття, до якого її вперше застосовують негативний вплив наше стресове життя. Якщо хтось хворий, напружений, нервовий, має проблеми з травленням, їх шкіра може вбиратися не може активно функціонувати. Ваша шкіра буде сухою, блідою, шорсткою. Однак хороша новина полягає в тому, що можливість завжди є підемо на шлях усвідомлення і один вибирайте повніше життя магункна к.
Першим і найважливішим кроком є подолання стресу, те, що ви приймаєте: стрес створюють не зовнішні події, а те, як ви з ними поводитесь.
Відповідно до далекосхідного підходу, всі проблеми a баланс інь-ян можна простежити до його розкладання. Адже ці сили протистоять одна одній, але діють у взаємодоповнюючому русі. Яке відношення все це має до дієт? Відновлення порушеного балансу можна досягти насамперед за допомогою свідомого харчування.
Згідно з давньокитайською філософією, все є все пов'язані, всі у відповідності з і гармонує між собою як у Всесвіті, так і в наших тілах. Отже, все має як інь, так і ян, жодне не може існувати без іншого.
Ми здорові, поки ці дві протиборчі сили це в рівновазі в нас. Щоб досягти цього, вам не залишається нічого іншого, як споживати рівну кількість їжі інь та ян.
Про дієту
Оскільки дієта прагне до гармонії, вона розділяє продукти на значення інь та ян. Відповідно до принципу споживаної їжі вони повинні бути в рівновазі. Вони також повинні включати інь та ян. Близько 20-30 відсотків раціону складається зі свіжих органічних овочів, 50-60 відсотків із злаків, а решта 10 відсотків складається з різних рибних страв.
Можна їсти лише свіжі, органічні овочі та фрукти. Але не важливо, що. Дозволені цибуля, редис, морква, брокколі, капуста і гарбуз. Іноді їстівний перець, помідори, картопля, кріп, огірки та селера. Овочі можна їсти на пару, але також дозволено смажити на олії холодного віджиму.
Правила лікування
Суворо, але не потрібно голодувати. Однак Він триває 10 днів і не повинен перериватися, тому що тоді ви не досягнете бажаного ефекту. Кава заборонена, і ви не можете пити нічого, крім води та несмачного трав'яного чаю.
Під час курсу можна вживати лише такі продукти:
Серед злаків можна їсти рис, пшоно, овес, ячмінь, пшеницю, кукурудзу, гречку.
Цими способами:
Головна: у вигляді зерен або каші зі свіжого борошна грубого помелу
Сульве: без олії, хліб із свіжого борошна грубого помелу, виготовлений із схвалених круп
Підсмажений, вискочив: масло без тефлону дозволено в їжу
Надуто: це може бути будь-яка дозволена їжа, якщо вона не містить будь-яких добавок, крім солі
Проросли не можна споживати в будь-якій формі!
Хоча рідко можна вживати супи, які також можна робити лише з органічних овочів. Під час приправи дозволяється використовувати соєвий соус і морську сіль.
10 днів = нове життя
Тривалість дієти становить мінімум десять днів, на коротший або довший період продовжувати немає сенсу. Через десять днів варто відпочивати тілом протягом трьох-чотирьох днів, але це не означає, що в цей період нам доведеться їсти себе дегенератом. Перш ніж почати, варто запитати думку нашого лікаря, дієтолога, оскільки дієта вимагає повної зміни способу життя, що може створити навантаження на організм.
Наслідки лікування
- Відчуття очищення та легкості тіла всередині та зовні
- Збільшення життєвої сили, більша кількість робочої сили
- Стійкість до холоду
- Молодша, свіжа шкіра
- Духовна відкритість, гарний настрій
- Відчуття фізичного та психічного омолодження
- Зміцнення сили волі, впевненості в собі
- Очищення розумової діяльності (глибша і швидша прозорість)
- Зникають розгубленість, нерішучість, розсіювання
- Ми глибоко переживаємо і розуміємо необхідність чистого і здорового харчування
Якщо ви зробите це 10-денне лікування цілком, ви не тільки втратите значні кілограми, але й відчуєте позитивні психічні зміни всередині та зовні. Вживання продуктів, виготовлених з натуральних інгредієнтів і менше жиру та червоного м’яса, допоможе запобігти багатьом захворюванням (наприклад, рак, діабет, атеросклероз, остеопороз, алергічні захворювання).
Якщо ти теж віруючий Азіатський підхід і що в будь-який момент нашого життя нам потрібна гармонія та елементи для спільної роботи, пізнання Інь Ян наша лінійка продуктів, яка також базується на цьому принципі. Наша косметика працює на вашій шкірі день і ніч з силою контрастів, щоб зберегти вас здоровими, красивими та молодими.
Найпривабливіша краса - це природна краса. І природна краса спочатку починається з шкіри. Давайте спробуємо вирішити проблеми повсякденного життя більш спокійно, а стрес проте це не вирішує наших проблем слабшає, шини і воно точно старіє. THE Лінійка продуктів Інь Ян він об’єднує протилежності, оскільки наповнює шкіру енергією і вдень, і вночі рослинними активними інгредієнтами, які допомагають нашій шкірі в гармонії з біоритмом природи. Активні інгредієнти в ідеальній гармонії між собою благотворно впливають на всі типи шкіри.