Ця дієта заснована на хімічному розщепленні їжі, тому не слід змінювати будь-яку з них або їсти іншу їжу.

серця

Можна пити тільки воду, а в якості приправ використовувати лише сіль або перець.

Цю дієту слід робити раз на тиждень, тобто 3 дні дієти і 4 дні звичайної їжі, але контролюючи себе. За один прийом можна втратити до 10 фунтів. За день до початку дієти прийміть півтори столові ложки молока магнезії.

Сніданок: 1/2 грейпфрута, 1 тост, 2 1/2 ложки арахісового масла, кава або чай без цукру або підсолоджувача.
Обід: півсклянки тунця, 1 тост, одна кава або чай.
Вечеря: 100 грам м’яса, 1 склянка зеленої квасолі, 1 склянка ветераби, 1 невелике яблуко, 1 склянка ванільного морозива.

Другий день

Сніданок: половина банана, 1 тост, 2 яйця, зварені круто, лише кава або чай.
Обід: 1 склянка свіжого сиру, 5 солоних сухарів.
Вечеря: 2 телячі сосиски, 1 склянка брокколі, півсклянки тертої моркви, половина банана, півсклянки ванільного морозива.

Сніданок: 1 яблуко, 5 солених сухарів, 1 скибочка сиру гауда або дамбо, чорна кава або чай.
Обід: 1 зварене круто яйце, 1 тост.
Вечеря: 1 склянка тунця, 1 склянка ветераби, 1 склянка цвітної капусти, півсклянки дині, півсклянки ванільного морозива.