Як ми побачили в статті про те, як усунути хронічні недуги, існують різні способи вирішення цих проблем. Однак сьогодні я буду говорити конкретно про a, дієта. Я зрозумів, що це один з найкращих способів впоратися з хронічними захворюваннями супроводжується спортом. Існує незліченна кількість речовин, які ми щодня поглинаємо, і є протипродуктивними проти хронічного болю. З іншого боку, є такі, які приносять користь організму і усувають ці болі. Наприклад, калій у бананах може розслабити ваші м’язи та полегшити біль. Тобто ми є тим, що їмо. У цій статті я покажу вам важливість харчування, керівні принципи, яких ми повинні дотримуватися, і те, чого ми ніколи не повинні робити. Я також розповім вам свою таємницю ... Врешті-решт!

Чому дієта важлива?

Усі мої акценти та вивчення зцілення за допомогою дієти розпочались, коли я побачив невеличку статтю в спортивній газеті. Коротше кажучи, там сказано, що рівень насильства в США може бути зменшений, якщо вони змінять свій раціон. Північноамериканська дієта відома великою кількістю цукру та нездорових жирів. Ці сполуки смертельні для хронічних захворювань. Вони викликають запалення тканин та емоційну нестабільність. Це відбувається через постійні підйоми і падіння глікогену, спричинені простими вуглеводами, такими як цукор. Ви приймаєте солодке і раптом ви щасливі, але через 5 хвилин повертаєтеся в гірший стан, ніж раніше.

З цієї причини ця новина викликала мої тривоги та змусила заглибитися у вивчення дієти з надією полегшити мій хронічний біль.

Чого не слід робити з дієтою?

Не тільки з’їв занадто багато, але також нічого. Я вивчав макробіотики, і це дало мені зрозуміти, що нам слід їсти сезонну та місцеву їжу. Знову це відповідало логіці. Якщо земля кидає дині, чому ви їсте папайю? І якщо папайї не з вашого клімату, чому ви їх їсте? Хіба природа недостатньо мудра, щоб забезпечити вас необхідним?. Ми не повинні їсти їжу з іншого клімату, якщо ми не знаходимося в такому кліматі і завжди в сезон.

Правильні вказівки щодо дієти

На закінчення я це знав Я повинен їсти їжу зі своєї землі і в сезон. Тим, хто в сезон, потрібно менше хімічних речовин, оскільки вони народжуються природним шляхом. Це змушує вас їсти їжу без пестицидів, які потрапляють у ваші тканини і запалюють їх. Таким чином, за моєю логікою, це може сприяти усуненню хронічних захворювань.

Але є й більше. Я вважаю, що ми їмо занадто багато і що наш організм працює надмірно. За логікою це теж не добре. Крім того, багато хто з найстаріші люди у світі кажуть, що не їдять у великих кількостях. Це було так, коли я усвідомив, що оброблена моїм тілом кількість занадто велика. З цієї причини я вирішив обмежити обмеження дієти.

Інший з найпоширеніші помилки, які я бачив, - це фруктові соки. Хоча вони, безумовно, смачні, вони не корисні для пересічної людини. Інакше кажучи, коли плід зріджується, він викликає бомбардування цукру в крові. Це тому, що клітковина, або те, що ми можемо жувати, зникає. Функція цих зникаючих частинок полягає в тому, щоб цукор повільно виділявся в наше тіло. Однак при віджиманні або зрідженні фруктів клітковина зникає або зводиться до крихітних частинок, які нічого не можуть зробити. Їжте фрукти такими, якими вони є, щоб уникнути діабету та збільшення жиру. Це допомогло мені полегшити мої хронічні нездужання, оскільки мій запас глікогену був постійним, і я не страждав від високих температур.

Як підсумок цього розділу, їжте сезонні продукти зі своєї землі. Крім того, подбайте про кількість і переконайтеся, що у вас різноманітна дієта з постійним і помірним споживанням вуглеводів.

Секрет підтримки стабільності глікогену

Мій секрет - це одна з тих дрібниць, про які я зазвичай багато кажу. Ті, які здаються незначними і їх не можна побачити, але мають значення. Ця маленька деталь підтримувала мій рівень цукру постійним, і тому я мав звичайний настрій. Все це вплинуло на усунення мого хронічного психосоматичного болю. Тепер я покажу вам свою таємницю в образі:

терапії

Фруктовий шашлик, такий як ви щойно бачили, підтримує мій рівень цукру в крові постійним. У цьому випадку він складається з двох тонких скибочок банана і скибочки мандарину. Це разом із чистим какао, яке я викладаю зверху. Його смак фантастичний, а властивості, які він нам надає, тим більше. Крім того, я також показую вам ще один фруктовий шашлик:

Цей фруктовий шашлик складається з двох тонких скибочок банана та винограду між ними. Крім того, я супроводжую його двома напівгоріхами разом із чистим какао, яке можна оцінити.

Секрет цих шампурів у тому, що вони дуже ситні і насправді містять дуже мало калорій. Кількість фруктів низька, що робить кількість отриманої фруктози достатньою. Різноманітність фруктів і горіхів дозволяє нам збалансовано харчуватися. Також ми можемо змінити волоські горіхи на мигдаль. У випадку з фруктовою шпажкою я люблю зберігати банан і міняти фрукти, які я кладу посередині. Це більш особисте.

Дякуємо, що потрапили до соціальної мережі Natural FutuGreen, користуючись цими природними порадами. Підпишіться на нас нижче та отримайте секрети, доступ до яких матимете лише ви! Поділіться із соціальними кнопками нижче! ІНШІ ФОРМИ ТЕРАПІЇ ПРОТИ БОЛЮ:

ІНШІ СПОСОБИ ЛІКУВАННЯ ХРОНІЧНОЇ ХВОРОБИ

  • Спорт
  • Масаж (Незабаром)
  • Уважність (Незабаром)
  • Природні засоби (Незабаром)
  • Ароматерапія (Незабаром)
  • Йти правильним шляхом (Незабаром)