Ваш пароль надіслано на вказану електронну адресу.

схуднути

  • Відкривачка
  • Учасники
  • Картинки
  • Відео
  • Новини
  • Форум
  • Посилання
  • Свіжий

Як схуднути Форум для успішних дієт! - [голосувати]

Цю тему започаткував Моніка Худоба 11 років тому

Привіт товариші!
Сьогодні дієт мільйони, і складно вибрати ту, яка є ефективною для вас. Я хотів би, щоб ви поділилися зі мною та один з одним маленькими хитрощами, ідеями, які можуть бути ефективними під час дієти! Бажаю всім успішної дієти в очікуванні ідей!:)))

Як ви вважаєте, яка дієта найефективніша?

29% 90 днів

25% Норбі

4% Олександра Берес

5% Дієта Аткінса

36% Інший

Досі повідомлень: 127

Нова публікація

Коментарі

вибачте, я виправлю посилання, якщо вам буде цікаво:) https://www.teamfitness.hu/

Здравствуйте!
Я впевнений, що кожному пора знайти, що може допомогти їй схуднути, будь то якийсь природний препарат чи фізичні вправи. Я сам більш прихильний до руху і можу сказати всім, що хочете ви схуднути чи просто хочете почуватись краще, регулярні вправи - це хороший спосіб. Звичайно, неважливо, в чому ми граємо і де. Я теж не завжди була худенькою дівчиною, хоча я багато займалася спортом. Це нещодавно змінилося, коли я потрапив у тренажерний зал Team Fitness (https://www.teamfitness.hu/), де вперше на уроці боді-арту я відчував, що отримую щось таке плюс. Окрім фізичної роботи, він також привів у порядок мою нутрощі. Потім мені вдалося досягти того, чого я давно не робив, а саме того, що я був м’язистим, але я також втрачав і формувався від ваги! Я точно можу порекомендувати цю форму руху разом із кімнатою, оскільки я також можу подякувати розробникам тут за роботу інструкторів.

www.dogumedical.com
Doğu Medical Ltd. має 18-річний досвід у розповсюдженні медичних виробів, обладнання та медичних засобів у розпорядженні наших шановних клієнтів.
Відвідайте наш веб-сайт для отримання додаткової інформації.

Гель з мікрофібри Hummel: 100% патент Угорщини!
Ретельно очищає організм, кишечник, навіть розчиняючи скам’янілі скам'янілі протягом багатьох років!

Повне очищення кишечника, дезінтоксикація з додатковою силою очищення.
Відновлення флори кишечника за допомогою 14 пре і пробіотиків.

Гіппократ сказав: "Смерть живе в кишечнику!"
70% нашої імунної системи - це кишкова флора, яка живе в товстій кишці.
Детоксикація, очищення: секрет здоров’я, відновлення та схуднення та краси!
Доступний.

За кожного лікаря, який замовить посилання на ваш продукт, ви отримаєте 500 форинтів за флакон (450 г гелю з мікрофібри). Вони платять за Paypal.

Цілком звичайна, надійна компанія займається діловою частиною, але головним моїм питанням є сам продукт! Продукт професора доктора Золтана Гуммеля, унікальний на палітрі. Таким чином, не тільки наше здоров’я, втрата ваги тощо. ми допомагаємо, але також УГОРСЬКИЙ МАГАЗИН, УГОРСЬКИЙ ТОВАР!

Шановний Дьюла Като! Я цілком погоджуюся з його рядками. Не існує ні чудо-порошків, ні того, що вони вважають шкідливим. Рекомендується приймати вітаміни у вигляді натуральної їжі, оскільки організм ковтає його, коли отримує вітамін у формі таблетки. Вітамінні добавки можуть завдати шкоди організму. За кілька днів можна звикнути до здорового харчування, суть якого полягає не в голодуванні, а в їжі тих, які не містять занадто багато калорій, напр. овочі, фрукти, нежирне м’ясо, риба тощо. Не вживайте занадто багато вуглеводів, особливо не ввечері. Давайте приймемо повільну їжу, добре схопимо їжу. Немає забороненої їжі, якщо ми маємо смак печива чи шоколаду, це не проблема, це теж іноді потрібно, єдине, що не їсти занадто часто і не багато калорійних солодощів. Рух також важливий, частково через шкіру, а частково - заради самопочуття.

Я харчуюсь якісним білком, але мало, складними вуглеводами та якісними оліями.

Я намагаюся підтримувати низький рівень інсуліну, оскільки це може допомогти мені схуднути в довгостроковій перспективі.

Я хочу солодощів, я з’їдаю чайну ложку меду приблизно. раз на тиждень або два кубики плитки шоколаду на великій їдці нутелли:)

Я роблю вправи тричі на тиждень . - непогано було б робити вправи принаймні півгодини на день.
Березовий цукор я використовую лише тоді, коли ви робите цукерки, можливо, два рази на місяць.

Набір ваги йде так добре за місяць, коли я набираю до 8 фунтів. от є:)

Я сподіваюся, що більше не буду їсти стільки печива на Різдво. - на жаль, гл., Я залежний і не молодий, захворювання щитовидної залози тощо. тощо.

Я б не рекомендував нікому 90 днів, оскільки цей метод викликає дефіцит в організмі. і тому схуднення триває лише годинами, тобто поки ви не їсте на одному рівні. Я зустрів незліченну кількість людей, які так само обрали методи виведення, на жаль, і досі нічого не отримали, тому що згодом вони поступово відновлювали втрачені кілограми, не кажучи вже про те, що стійкість їх організму слабшала, вони також носили настрій, ставали більш стресовими тощо. На моєму досвіді, втрачаючи вагу, щоб вона залишалася довготривалою і доброю, а ваше здоров’я не було порушено, існує 5 важливих правил.
1. Ви серйозно вирішили, що хочете схуднути.
2. Детоксикація.
3. Щоденне персоніфіковане споживання поживних речовин і рідини.
4. Персоналізовані регулярні фізичні вправи, спорт.
5. Постійний моніторинг.