білих кров

5.6. 2013 8:00 Чи виявили вони нестачу білих кров’яних клітин у вашій крові, які так необхідні для здорової імунної системи? Ви точно не повинні недооцінювати їх знижений рівень. Дієта - це дуже простий спосіб накопичення клітин крові в крові.

Здорова кров
Овочі - це універсальна їжа, оскільки вони містять вітаміни, а також інші поживні речовини на користь білих кров’яних тілець. Наприклад, вітамін А важливий для стовбурових клітин, що знаходяться в кістковому мозку. Він підтримує розвиток і дозрівання функціональних лейкоцитів. Вживайте різноманітні овочі для здорового харчування, що включає багату вітамінами моркву, гарбуз, солодку картоплю та шпинат, щоб допомогти побудувати здорову кров.

Горіхи є необхідною їжею, яка сприяє збільшенню кількості функціональних білих кров'яних клітин. Багато видів, включаючи арахіс, мигдаль та фундук, є джерелом вітаміну Е. Досить вітаміну Е в організмі важливо для здорових клітин крові, регулює рух білих кров'яних клітин та їх час для швидкого досягнення запалення в організмі.

Ви також повинні споживати такі джерела білка, як риба, птиця, нежирне м’ясо, квасоля, а також здорові вуглеводи, як цільні зерна. Ці продукти забезпечують усі необхідні поживні речовини для загального стану здоров’я. Багато з них можуть містити вітаміни С, А та Е для розвитку білих кров’яних тілець.

Білі кров'яні клітини є важливою частиною імунної системи, оскільки вони допомагають нам боротися з інфекцією. Люди, імунітет яких порушений через такі захворювання, як рак або гепатит, можуть мати низький рівень лейкоцитів. Недостатній рівень лейкоцитів відкриває можливість захворювання на кілька інфекцій, які можуть бути смертельно небезпечними. Ліки, але особливо багата дієта, можуть допомогти збільшити кількість лейкоцитів у більшості людей, навіть хворих.

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар