Остерігайтеся дієти, яка змінює вашу особистість!

особистість

Ви, напевно, чули, що для схуднення потрібно їсти дієту з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом білка.

Але ви також чули, що ця дієта може змусити вас змінювати свою особистість від одного моменту до іншого.

На думку вчених, дієта, яка змінює вашу особистість, пов’язана з кількістю споживаних вами вуглеводів, оскільки саме вони є найкращим джерелом енергії для мозку.

Зараз це може змінити більше, ніж ваш настрій.

Яка дієта змінює вашу особистість?

Згідно з недавнім дослідженням, брак вуглеводів також може вплинути на прийняття рішень.

Щоб перевірити це, дослідники провели два експерименти.

Вони хотіли побачити, як поводяться люди, які їдять низьку кількість вуглеводів, і люди, які їдять нормальну кількість.

По-перше, вони запитали 87 людей, що вони снідали, і змусили їх взяти участь у грі, в якій одна людина запропонувала суму грошей, а інша отримала їх.

Якщо приймач прийняв пропозицію, обидва гравці отримали плату.

Багато досліджень показали, що люди, які отримують несправедливу пропозицію, часто відкидають її як вид соціального покарання.

Однак цей експеримент показав, що люди, які снідали з низьким вмістом вуглеводів, частіше приймали несправедливі пропозиції, ніж ті, хто снідав із високим вмістом вуглеводів.

У другому експерименті 24 людини було запрошено грати протягом двох днів.

Перший день вони отримували сніданок з високим вмістом вуглеводів, а другий день переходили на режим з низьким вмістом вуглеводів.

Вуглеводи - це головне

Результати показали, що люди, які їли сніданки з низьким вмістом вуглеводів, легше сприймали несправедливе ставлення.

Хоча дослідники не знають точної причини цих змін, теорія припускає, що дофамін (гормон щастя), присутній у білковій їжі, змушує людей бути більш толерантними та приймати ці методи лікування.

Дієта, що змінює вашу особистість, може спричинити серйозні проблеми для людей.

Тому важливо проконсультуватися з дієтологом перед початком будь-якої дієти.

Істина полягає в тому, що це дослідження відкриє нові галузі досліджень, щоб виявити, як дієта та прийняття рішень пов'язані.

Якщо ви хочете отримати більше інформації з питань харчування та здоров’я, або вам потрібна порада, щоб знайти найбільш здоровий план харчування, який допоможе вам схуднути, Натисніть тут.