22.2. 2020 6:18 Це не тенденція, це просто дивовижно.
Якщо ви хотіли зберегти дієту або змінити свій раціон цього року, але досі не знайшли правильного горіха, скажіть мені. Середземноморська дієта - це те, що вам сподобається, і вам не доведеться прощатися з вуглеводами або червоним вином! Цікаво, як це виглядає? Тож читайте далі.
Що таке середземноморська дієта?
Це в основному навіть не дієта, це скоріше стиль життя. Як випливає з назви, головним натхненням є харчові звички людей, які живуть у країнах навколо Середземномор'я, включаючи Крит, Грецію та південну Італію - країни з найменшим відсотком хронічних захворювань та доживають до старості. І це хороша мотивація, але ні?
Стаття продовжується на наступній сторінці.
- Дієта, яка вбиває рак та діабет - Дами катаються
- Дієта, яка вилікувала мій СПКЯ - і закінчила мою битву безпліддям
- Дієта по-американськи на Манхеттені, Фічія, і це також забере вас. Заборонити голодувати 4
- Хлопчик чи дівчинка Барбі придумали ляльок, які стирають відмінності між статями
- Вправи в офісі, щоб підтримувати фізичну форму