Як і багато інших знаменитостей, Пола Ечеваррія Вона завжди виглядає приголомшливо і відома тим, що веде здоровий спосіб життя, де знає, як поєднати правильний план харчування з хорошим розпорядком фізичних вправ.

якої

Однак нещодавно Пола зауважила, що в результаті відмови від куріння вона набрала кілька зайвих кілограмів, тому запропонувала ще більш здоровий спосіб життя. Результатом стало чудове тіло, яке може похвалитися великою гордістю.

Далі ми розповімо вам подробиці дієти, якої дотримується Паула Ечеваррія:

Вихідні страви включають попкорн

Ми зрозуміли, що Паула Ечеваррія ретельно дбає про своє харчування, але вона також потурає собі у вихідні. Одного разу актриса провела післяобідній день у кіно зі своїми послідовниками зі своїм тренером, тримаючи в руках величезне відро попкорну, супроводжуване повідомленням:

"Якщо ви скажете мені щось про казан з попкороном, який я збираюся покласти, я більше не піду з вами і не каструлю золото", - жартома попередила свого тренера Пола.

Попкорн вважається здоровою закускою, поки вони готуються правильно. У цьому випадку і для того, щоб мати можливість їх регулярно споживати, важливо, щоб вони не містили вершкового масла і не перестаралися з сіллю, цукром або надлишком олії.

Його переваги включають високий вміст клітковини, яка в основному зосереджена в області шкіри, на додаток до ситної сили робить його хорошим варіантом для боротьби з голодом між прийомами їжі.