Якщо західна дієта може бути визначальним фактором у розвитку аутоімунних захворювань, чому б не існувало можливості відмінити та боротися з такими типами захворювань?

захворювання

Є годування або дієта при аутоімунному захворюванні. Ревматоїдний артрит, тиреоїдит Хашимото, плоский лишай, вовчак, розсіяний склероз або навіть хвороба Бехтерева, рідкісне захворювання, яким страждає Ден Рейнольдс, вокаліст, на даний момент неіснуючої групи Imagine Dragons, серед інших, є одними з умов, які може увійти в цю область. Так, для умов, пов’язаних з імунна система або більш відомий як "аутоімунний".

Якщо ви вже цим страждаєте, ви, напевно, вже знаєте, що всі ці типи захворювань характеризуються тим, що організм сам помилково атакує власні тканини, завдаючи пошкодження області, куди він спрямований: суглоби, щитовидна залоза, шкіра, нерви, і так далі. І тоді, разом із призначеним лікуванням, ви це знаєте годування відіграють ключову роль у цих захворюваннях, оскільки всі вони мають певний ступінь запалення, яке може зменшуватися або посилюватися залежно від типу їжі, яку ми їмо.

Що таке дієта аутоімунного протоколу “AIP” і для чого вона потрібна?

Це доктора філософії Лорен Корден, засновник Палео дієта кому приписують створення цієї дієти, яка насправді є лише її версією, але "перезавантаженою", тобто набагато жорсткішою. Початок AIP полягає в тому, що кожна умова аутоімунний Це викликано чимось, що вчені називають "негерметичною кишкою" або негерметичною кишкою, оскільки певним чином цей орган виконує бар'єрну функцію, тоді хвороба виникає, коли змінюється його проникність. Отже, наш кишечник має можливість вибирати або придушувати проходження певних речовин, які надходять як їжа, і коли вони встигають пройти мембрану і не розпізнаються організмом, вони викликають реакцію в імунна система і він повинен виконувати посилену/посилену реакцію як захист. Що має тенденцію до запалення.

Тому дієта для хворих на аутоімунне захворювання є елімінаційна дієта який буде зосереджений на тому, щоб допомогти вам зменшити запалення, а також інші власні симптоми захворювання.

Чим багатші поживні речовини, тим більшу користь ви отримаєте від цього протоколу.

Нежирний білок, фрукти та овочі - це їжа, яку слід їсти регулярно, і ви протягом багатьох тижнів або назавжди виключатимете протизапальні продукти, такі як ті, що містять цукри або добавки, які ваше тіло може не розпізнавати і які викликають реакцію аутоімунний.

Все це, не вагаючись, покращить ваше звички в харчуванні І певним чином, навіть якщо ви вводите нові продукти, які теоретично є «здоровішими», ви повинні бути обережними з їх поступовим включенням, щоб дозволити вам контролювати свою толерантність до них, і щоб ви також могли розпізнати реакції, які вони провокують. Майте на увазі, що це не дієта, якщо ви шукаєте ідеальну для схуднення, це йде далі.

Пісний білок, фрукти та овочі - це продукти, які слід їсти регулярно