Кандидоз має багато рівнів тяжкості і впливає на кожну людину дуже по-різному. Лікування завжди повинно бути індивідуальним, оскільки те, що дуже добре працює для однієї людини, може не працювати для інших. Дієта антикандидів у деяких випадках повинна бути дуже суворою, але це правда, що це не завжди так. Якщо це дуже суворо в розумінні відсутність злаків, фруктів і великої кількості тваринного білка, ми можемо допустити деякі помилки, які не сприяють загоєнню.

Дієта від кандидозу

Ми можемо легко знайти інформацію про антикандидну дієту. Це дієта, яка уникає рафінованого борошна та швидкого вмісту цукру, значно зменшує кількість фруктів, усуває бродіння та дріжджі для боротьби з організмом кандиди, який розмножується в кишечнику. Цей організм харчується цукром і ферментами, на нього можуть впливати дріжджі.

Якщо ми вирішимо розпочати дієту при кандидозі суворо, або за допомогою терапевта, або самостійно, ми можемо схильні просто усунути ці види їжі, сподіваючись таким чином «вбити» кандиду.

Необхідно також використовувати природні протигрибкові засоби, але перш за все потрібно не думати стільки про «вбивство» грибка, скільки про зміну місця його проживання.

Якщо ми зосередимося лише на голодному грибку кандида, припинивши годувати його цукром або ферментами, але ми не змінимо середовище, де він живе, він легко зможе вторгнутися в кишечник знову, оскільки кандида не є інфекцією, але ми є ті, хто допускає, що це вторгнеться, якщо у нас недостатньо захисних функцій кишечника або рН кишечника неправильний.

Ми можемо використовувати порівняння кімнати в будинку, повному вогкості, де росте цвіль; Цвіль не вбивають, вбиваючи її, а сушачи та провітрюючи приміщення, щоб вологість зникала, а цвіль також зникала сама по собі. Те саме відбувається в кишечнику. РН кишечника повинен бути злегка кислим, від 6,5 до 7,0, і це створює кишкові умови, які сприяють благотворній флорі та створюють невологі кишкові середовища. Зазвичай кров, органи та тканини тіла повинні бути слаболужними з рН між 7,3 і 7,45. Кислий рН в тканинах сприяє прямо протилежному прояву в кишечнику, що породжує кишковий лужний рН.

Чому з’являється Candida

Важливо знати, чому гриби з’являються в першу чергу. У багатьох випадках це відбувається через вживання або зловживання антибіотиками або кортикостероїдними препаратами або навіть синтетичними гормонами. Але вони також можуть з’являтися через надмірний стрес або дуже незбалансовану дієту з високим вмістом цукру. Як надмірний стрес, так і турботи, а також незбалансована дієта створюють надлишкову кислотність в організмі і, отже, некислий рН кишечника.

дієта

У цьому випадку гриб так голодний, тому що в організмі виникає лужне середовище одночасно з незначною кислинкою кишечника.

Поширені помилки дієти при кандидозі

Це найпоширеніші помилки при дотриманні суворої дієти проти кандидозу, зосереджуючись на продуктах, які потрібно виключити, і не стільки на справді терапевтичній дієті:

1.- Прийом надлишку тваринного білка, особливо свинина. Іберійська шинка та корейка дозволяються на дієті проти кандидозу, але якщо ми зловживаємо ними, можливо, у нас виникає неправильний рН. Свинина також перевантажує обмін речовин, що не сприяє загоєнню. Краще взагалі не зловживати тваринним білком, особливо м’ясом, і не їсти шинку або корейку частіше одного разу на тиждень.

два.- Не приймайте жодних круп. Подібно до того, як це правда, що ми не повинні зловживати вуглеводами або приймати рафіновану борошно або хліб з дієтою проти кандидозу, також необхідно, щоб дієта містила клітковину, особливо ту, що забезпечується злаками, такими як коричневий рис або пшоно. Ці злаки мають нейтральний рН, на відміну від інших видів злаків, і забезпечують нас клітковиною для раціону. У пшоні дуже багато мінеральних речовин і магнію, а коричневий рис допомагає всмоктувати токсини з кишечника і прискорює очищення кишечника. Не забуваємо, що для усунення грибка необхідно щодня ходити до живота і не мати запорів, оскільки грибки також виводяться через кал.

3.- Щодня пийте каву або чорний чайабо обидва напої сильно підкислюють організм. Кава та чай засмучують нервову систему та сприяють збільшенню харчового стресу. Замість цього ви можете випити зелений чай, ройбуш, білий чай або трав'яні чаї. Також ми не повинні пити газовані напої, такі як кока-кола, навіть якщо це дієтична кока-кола або нуль. Газовані напої змінюють нервову систему, містять кофеїн, підкислюють і крадуть поживні речовини.

4.- споживати високооброблені харчові продукти, оскільки це можуть бути дуже приготовані страви або смажена їжа, така як кукурудзяний начос. Ці продукти теоретично дозволені на дріжджовій дієті, але вони є високообробленими та підкислюючими продуктами, а також з високим вмістом солі.

5.- Не вживайте смузі та ніяких фруктів. Фрукти можна дозволяти в низьких дозах на дієті проти кандидозу, особливо такі фрукти, як яблуко або груша, лимон або червоні ягоди (малина, чорниця, ожина, смородина). Зелені смузі, до яких можна додати яблуко або лимон, допомагають очистити організм і створити правильний рівень pH. Такі фрукти, як чорниця, мають високу антиоксидантну силу та допомагають регенерувати та захищати слизову піхви.