хірургії

Дієта з капустяного супу - одна з найдавніших модних дієт у світі, повідомляє Diet.com. Семиденний план і сьогодні має своїх послідовників. Прихильники дієти стверджують, що ви можете схуднути від 10 до 17 кілограмів за тиждень. Легенда свідчить, що колись кардіохірурги рекомендували дієту з капустяного супу пацієнтам із ожирінням та надмірною вагою, яких слід було оперувати. Але більшість основних медичних працівників та організацій, включаючи Американську кардіологічну асоціацію, не рекомендують цю дієту.

Історія

Хто розробив дієту з капустяного супу і коли він вийшов, насправді невідомо. Diet.com повідомляє, що дієта, можливо, з’явилася в 1950-х рр. Вона на деякий час не впала в немилість, а потім знову з’явилася в 1980-х під кількома різними назвами, включаючи дієту Доллі Партон, стюардесу Trans World. дієта моделі. Дієта знову не впадала в немилість і знову з’явилася в 1990-х роках як дієта «Священне серце», а також дієта «Спокан», дієта клініки Мейо та дієта Інституту серця Майамі. Жоден із цих закладів охорони здоров’я не завжди підтримував цю дієту.

деталі дієти

Дієта з капустяного супу - це суворий режим, якого ви повинні дотримуватися протягом семи днів. Хоча існує безліч варіантів дієти, вони схожі. Щодня у вас може бути весь капустяний суп, який ви хочете, а також конкретні продукти. У перший день ви можете їсти будь-які бажані фрукти, за винятком бананів. На другий день у вас можуть бути сирі та варені овочі, за винятком кукурудзи, гороху та квасолі. На вечерю рекомендується запечена картопля. На третій день у вас може бути необмежена кількість фруктів та овочів. На четвертий день слід споживати від трьох до восьми бананів і знежиреного молока. На п’ятий день ви можете споживати шість помідорів і 1 фунт червоного м’яса або риби. На шостий день у вас може бути м’ясо та овочі, а на сьомий день корисний рис, фруктовий сік та овочі.

міркувань

Дієта з капустяного супу призначена для короткочасного використання, оскільки вона надзвичайно низькокалорійна, не має білка та не забезпечує вітамінами та мінералами, необхідними для збереження здоров’я. Дієта забезпечує швидке зниження ваги, яке, як правило, не є стійким. Більша частина втрати ваги - це вага води.

Дієта з капустяного супу містить багато натрію. Якщо ви хворий на серце, це може бути проблемою, оскільки це може вплинути на ваш артеріальний тиск. Це одна з причин того, що малоймовірно, що будь-який кардіохірург коли-небудь призначить цю дієту для кардіологічних хворих, які перенесли операцію.

Здорові дієтичні рекомендації

Якщо у вас пацієнт із надмірною вагою або страждає ожирінням, і ваш лікар пропонує схуднення перед операцією, спробуйте внести здорові зміни, замість того, щоб дотримуватися дієти з капустяного супу. Скоротіть кількість калорій, а також джерел насичених жирів і трансжирів, таких як вершкове масло, молочні продукти з високим вмістом жиру, м’ясо, перероблені продукти харчування та товари, що комерційно виробляються. Зменште споживання холестерину, уникаючи яєць, червоного м’яса та морепродуктів. Зменште споживання натрію до менш ніж 1500 мг на день, обмеживши консерви, оброблену їжу та сіль.

Додайте у свій раціон цільнозернові, нежирні білки, такі як курка та риба, нежирні молочні продукти та багато фруктів та овочів. Ці продукти можуть сприяти зниженню ваги, забезпечуючи при цьому важливі поживні речовини, які підтримують здоров’я та захищають серце.

Не починайте режим фізичних вправ без дозволу лікаря.