Актриса регулярно проводить аналізи крові, які використовує її дієтолог та її фізичний тренер.
Кейт Бекінсейл дотримується дієти, заснованої на результатах регулярних аналізів крові. 46-річна актриса консультується з дієтологом доктором Гоглією, який створює харчові програми на основі зразків крові, а її особистий тренер Бред Сіскінд також вважає результати корисними у своїй роботі.
Тренер Бред Сіскінд сказав журналу «OK!»: «Без аналізу крові ви по суті кидаєте дартс у дошку із закритими очима. Аналіз крові розкриває всі істини, і тоді ми можемо створити навчальну програму для досягнення того вигляду, який ви хочете ».
Зірка "Underworld" працювала з Бредом два роки, і він показав, що вона завжди старається під час їхніх спільних сеансів.
Він сказав: “Кейт добре виглядає в тренажерному залі. Вона зосереджена, коли тренується і здається готовою до роботи. У нас чудовий ритм, і година пролітає. Вона дуже полегшує мою роботу ".
Бекінсейл тренується годину на день, шість днів на тиждень, і має дуже конкретний графік, якого потрібно дотримуватися.
Раніше актриса `` Фермерство '' показала, що вона завжди приносить на обід власний обід, оскільки у неї багато алергії.
Вона сказала: “Я неймовірно самодостатня і завжди приношу їжу сама. У мене алергія на багато речей, тому немає сенсу пробувати каррі ".
"Я повинен переконуватися, що в мене є білок кожні кілька годин, інакше я втрачу свідомість", - сказав він.