За кілька тижнів до виходу на злітно-посадкову смугу модель трохи змінила свій розпорядок дня, щоб підготуватися до великого побачення з модою

Це одна з найважливіших моделей (і засобів масової інформації) у США. Завдяки своєму прізвищу та друзям, яких він оточує, Кендалл Дженнер є, на відміну від інших колег за фахом, центр усіх очей, куди б ви не пішли. Саме тому модель знає, як важливо показати своє найкраще обличчя, коли вона ходить за такими брендами, як Versace, Bottega Veneta, Fendi або Victoria’s Secret. Хоча минулого сезону осінь/зима був один з великих відсутніх через проблеми з невпевненістю та тривогою, влітку ми змогли побачити її знову на Тижні моди в Мілані; повернення, яке підтвердило, що сестра Кім Кардашьян в черговий раз може бути однією з найбільш фотографованих учасниць у вересні. З цієї причини не дивно, що верхівка вже розпочала підготовку до марафону парадів, що наближається; доподіумний режим, про який ми знаємо деякі деталі.

дієта

Поки її старші сестри Кортні та Кім Кардашьян щодня показують у своїх соціальних мережах значення, яке вони так багато приділяють спортзалу подібно до Здорове харчування (щось, з чим дружина Каньє Веста могла б схуднути до 63 кілограмів), Кендалл Дженнер воліє жити своїм звичним життям більш інтимно. Однак у різних інтерв'ю модель давала деякі підказки про те, як вона піклується про свій силует за кілька днів до парадів; рутина, яка в основному фокусується на поєднання дієти та фізичної підготовки, без великих жертв.

Хоча шанувальник Плитки Twix, арахісове масло, картопля фрі, гуакамоле або хумус За кілька тижнів до Тижнів моди модель змінює свій раціон, щоб продемонструвати підтягнутий і доглянутий силует на злітно-посадковій смузі; здорова зміна, в якій чай, кардіо та фрукти є його трьома стовпами. "Я зазвичай починаю свій день з чашки детоксикаційного чаю", - зізнався зверху під час співбесіди. "Загалом я зазвичай приймаю близько 12 на день". Твій вибір? Суміш цитронели та зеленого чаю від паризької чайної марки Чай Кусмі; очищуючий напій, який поєднується з такими продуктами, як сирі овочі, курка або коричневий рис.

Як і її сестри, великі знавці присідань та ваг, модель поєднує вправи на серцево-судинну систему з більш конкретними таблицями для роботи на сідницях та животі і таким чином уникнути накопичення жиру в цих областях тіла. Методологія, яка має допомогу персонального тренера Гуннар Петерсон; один з найбільш затребуваних професіоналів Голлівуду. Хоча вона намагається бути особливо обережною, правда полягає в тому, що, як і у інших знаменитостей, є маленькі примхи, які заслуговують на пропуск її дієти хоча б раз на тиждень. Серед улюблених? Піца знаменитого ресторану Крейга в Голлівуді або заморожений йогурт.