24-річна модель - фітнес-наркоман і любить їсти коричневий рис
Марґа Бермєдез
П’ятниця, 27 березня 2020 р., О 12.20.
У чому її секрет? 24-річна модель захоплюється фізичними вправами і любить їсти коричневий рис та курку на грилі. Все це поєднується з натуральною їжею, хоча час від часу його бачать, як він їсть гамбургери, піцу та іншу смажену їжу.
«Я завжди виглядаю худий, але це непросто. Я завжди переживаю, щоб не надто жирнути. У мене привілейований метаболізм, і я сиджу на дієтах, хоча час від часу забуваю, коли бачу смачну піцу, - пояснила Кендалл кілька місяців тому в одному з інтерв'ю.
Режим годування
Кендалл Дженнер вже знайшла баланс між споживаною калорією, яку ви споживаєте, і калоріями, які ви спалюєте за день від вправ, які ви практикуєте.
Це його секретна формула для підтримки завидного тіла:
- Ваша дієта зосереджена на вживанні корисних жирів. Вона любить щоранку їсти авокадо, намазаний на тости. Авокадо сприяє зниженню рівня цукру в крові, має антивікові властивості.
- Ще один сніданок моделі - це вживання авокадо над яєчнею та велика миска вівсяних пластівців. Після перекусу протягом дня їжте мигдаль і сік.
- Однією з їхніх ранкових закусок є йогурт. Він споживає його не менше двох разів на тиждень. Ця їжа має мало калорій, але багато пробіотиків, які допомагають поліпшити травлення та відновити флору кишечника.
- Топ-модель завжди додає вуглеводи у свій раціон. Він любить їсти коричневий рис разом з овочами.
Кайлі та Кендалл Дженнер розкривають, що вони борються в соціальних мережах найкомітнішим чином
Кайлі Дженнер і Кендалл оприлюднили дискусію в соціальних мережах, і їх шанувальники з гумором відреагували на ситуацію.
- Таким чином, таємній дієті Белена Естебана вдалося скинути багато кілограмів - Сторінка 2 - Плітки
- Кортні Кардашьян має нову дієту для схуднення плюси і мінуси Нова жінка
- Таким чином, секретній дієті Белена Естебана вдалося скинути багато кілограмів - 10 вересня 2020 року
- Це дієта, яка вбила бійця муай-тай за те, що він скинув 3 кілограми за один день
- Це дієта, яка допомогла Адель скинути більше 40 кілограмів