Передостанній, який народився від клану Кардашян-Дженнер, здивував останніми фотографіями, як вона гуляла по Лос-Анджелесу, тримаючи живіт у повітрі. Це те, що він робить, щоб бути таким "придатним".

демонструє

Щоб бути моделлю, потрібно не тільки бути красивою, крім підшипника, потрібно мати висоту та міри скандалу. Про це Кардашянці знають багато, а саме одна з двох маленьких дівчаток клану: Кендалл Дженнер. "Топ" вже кілька днів тому здивував на вечірці "Оскар" своєю крихітною (і стилізованою) фігурою, і тепер вона зробила це знову, залишивши в животі прес.

Ось як Кендалл пройшла спокійно вулицями Лос-Анджелеса всього кілька годин тому, з невеликим вбранням, яке залишало бажати кращого, але це змусило нас замислитися над тим, якого типу дієти та фізичних вправ вона буде дотримуватися. Y ми його знайшли.

Кардашянці відомі своїм божевіллям, коли справа доходить до їжі (само собою зрозуміло, що більше одного з них думали про з'їдання плаценти після пологів): наприклад, Кортні переконала себе (без жодних доказів), що глютен і лактоза для неї не корисні, і з цієї причини він їх кинув; або Кім, яка дотримується обмежувальної дієти Аткінса.

Попри Кайлі та Кендалл Дженнер Вони практично одного віку (20 і 22 роки відповідно) і мають схожі гени, їх раціон зовсім інший: поки перший віддає перевагу органічній та свіжій їжі (хоча він дійсно все їсть в міру), лдруге - що є "кривавою газеллю", за словами Хлої, - нічим не обділене: безумовно, піца та гамбургери - це ваша улюблена їжа.

Незважаючи на це, Кендалл з великою обережністю перебуває на тижнях моди, де будь-який "мішлен" платять дорого (а якщо не сказати Джиджі Хадід), а її дієта в ці дні базується на 12 чашок трав’яного чаю з лимоном на день і дуже корисна їжа: фрукти, овочі та нежирне м’ясо (знежирений). І все це супроводжується 7 або 8-годинним сном, який завжди дуже допомагає.

Крім того, у кожного Кардаш'яна Дженнера є своя програма тренувань. Зокрема, у Кендалл є одна з найжорсткіших (саме тому вона дозволяє їсти, що хоче, коли хоче), і це, як правило, аеробні вправи: багато присідань і багато віджимань, крім "спринтів" та присідань з різними вправами з м'ячем пілатес.

Херст Іспанія

Для управління цією мобільною версією нашого веб-сайту Hearst та інші треті сторони використовують файли cookie та подібні технології ("Cookies"). Файли cookie використовуються в аналітичних та вимірювальних цілях. Файли cookie також використовуються для розробки та обслуговування цільової реклами та для інших подібних цілей ("Рекламні файли cookie на основі інтересів"). Hearst обробляє персональні дані, отримані за допомогою файлів cookie, як описано в Повідомленні про конфіденційність Hearst на нашому веб-сайті. Якщо ви не приймаєте рекламні файли cookie на основі інтересів, натисніть тут. Щоб прийняти використання таких файлів cookie, натисніть "Я приймаю" нижче.