Колишній шеф-кухар британського государя Даррен Макгреді щойно розказав, що їсть на сніданок, що їсть і яку вечерю, щоб бути чудовим і здоровим у 92 роки

Королева Ізабель II в Англії вона є найстарішим монархом, який досі діє у свої чудові 92 роки. Питання, яке ми задаємо собі, полягає в тому, що ви їсте, щоб бути таким добрим? Як ти підтримуєш форму? Відповідь знаходиться у відповідях, які ваш кухар щойно розкрив Даррен Макгреді про його дієту і в якій поблажок і дрібних життєвих задоволень не бракує.

кухаря

Про Королева Ізабель II. Коли ми подивимося на її сімейну історію, стає зрозуміло, що вона має добру генетику, оскільки її мати померла у віці 101 року, незважаючи на куріння.

Ну, на відміну від фанатиків, котрі страждають від дієти, всі знають, що ви не любите позбавляти себе багатих речей у житті та супермаркетах. У вашій коморі їх можна знайти з крупи, шоколад, печиво та кетчуп. Вона також є шанувальником шампанське і випиває щовечора після довгих робочих днів.

Ми цього не говоримо. Зовсім недавно колишній королівський кухар королеви, Даррен Макгреді, щойно розкрив, що подобається британському государеві.

Що ми знаємо, це те Королева Ізабель II дбає про себе, і його дієта заснована на риба, фрукти та овочі в сезон і невеликими порціями, один із ключових моментів полягає в тому, що ви ніколи не їсте занадто багато. І незважаючи на те, що він втрачає солодкість, міра - це його максимум.

На сніданок він зустрічає Принц Філіп в Букінгемський палац кожен день о 8:30 ранку і вибирайте крупи (пластівці пшеничні та коричневий рис або овес) і фрукти які він зберігає в пластикових контейнерах, щоб зберегти свіжість. І іноді королева Єлизавета обирає тости та варення або яєчню з копченим лососем та трюфелем.

Однією з найпоширеніших його звичок є те, що він приймає післяобідній чай або п’ять годин (без цукру), але з молоком щодня. Звичайно, у неї є правило "відсутність вуглеводів", яке є жорсткішим, коли її любитель їжі чоловік Феліпе з Единбурга відсутній, хоча вона також приймає власні потурання з цього приводу.

У супроводі післяобіднього чаю та перекусів є шанувальником невеликих бутербродів або бутербродів без кори (які також заощаджують зайві калорії) з огірком, копченим лососем, яйцем і майонезом або шинкою та гірчицею.

Також вона захоплюється невеликими бутербродами з малиновим варенням, нарізаними на невеликі кружечки, та полуничними десертами з Балморал або персики садів Віндзорський замок.

А також печиво McVitie, маленькі пряничні кекси та тістечка, фрукти та шоколадне печиво, подібне до того, яке подавали на весіллі герцогів Кембриджських за версією McGrady.

Грант Гаррольд, колишній королівський дворецький Принц Карлос, відкрив це для ВВС що з вісімнадцятого століття чай готується традиційним способом, де спочатку подають чай, а потім молоко, як це роблять інші члени британської королівської сім'ї. Серед своїх улюблених чаїв Єлизавета II любить чай з Ассам та Граф сірий, готується у чайнику та подається у вишуканій порцеляновій чашці.

На вечерю королева Єлизавета II часто їсть філе телятини або оленини, фазану або лосося з ферм с Сандрінгем і Балморал.

Інші солодкі примхи королеви Єлизавети II

Королева Єлизавета II також любить коктейлі, але вона п'є не так багато, як думають деякі. Їй подобається джин і Дубонне, за словами Макгреді, це напій на основі вина, який подають над льодом з лимоном. Він також був улюбленцем матері королеви.

А коли йдеться про вибір іншого напою, Макгреді зазначає, що він також любить вино, сухий мартіні або шампанське.

Ключ до дієти Єлизавети II: їжте помірковано

Хоча занадто багато шоколадних тортів та коктейлів може призвести до проблем зі здоров’ям, королева знає, як завжди залишатися здоровим. Крім того, він ніколи не палив. Хоча її сестра, принцеса Маргарет, викурювала до 60 сигарет на день (а її мати та батько також сильно палили), королева Єлизавета II ніколи не цікавилася цією шкідливою звичкою. Деякі родичі королеви, включаючи її сестру, також померли від хвороб, пов'язаних з тютюном.