опублікував El Personalista

мексиці

Льюїс Гамільтон знову позиціонував себе як загальний переможець Гран-прі Мексики. Німець Себастьян Феттель опинився на другому місці, а Вальттері Бутс - на третьому.

Британський водій був схвильований і прокоментував:

«Перш за все я хочу аплодувати цьому неймовірному хобі, це найкраще хобі, яке я бачив у своєму житті. Це чудовий результат, я повинен подякувати своїй команді, тому що хлопці продовжували працювати найскладнішим та найефективнішим способом, знаючи, що це дуже важка гонка для нас, моя машина мала великий збиток, тому гонка була дуже великою боротьби ».

Ми рекомендуємо вам:

Льюїс Гамільтон відомий як пілот-веган, і він навіть не раз згадував переваги своєї дієти.

В Instagram він поділився подробицями своєї дієти та як йому вдалося збільшити свою м’язову масу.

Дієта Льюїса Гамільтона переможця Формули-1 у Мексиці

На початку року Льюїс змінив дієту. З його допомогою ви їсте багато білка, що дозволяє набирати м’язову вагу, а також зменшувати відсоток жиру. З цієї причини він набрав вагу, за короткий час перейшовши з 68 кілограмів до 75.

Вправа також має важливе значення для життя спортсмена. Він практикує бокс, йогу в тренажерному залі, серфінг та пілатес, це як частина його підготовчої підготовки.

«Я практично живу на веганському салаті та млинцях. Це смішно, тому що раніше мені було важко контролювати свою вагу, я їв багато тваринних білків і вуглеводів. Тепер, коли я вегетаріанець, я можу споживати стільки макарон та хліба, скільки хочу », - згадав він.

Основу їх раціону складають овочі та фрукти. Не їжте м’яса, риби, молочних продуктів або яєць.

Гонщик почувався чудово з цією зміною:

"Увесь цей час я відчував себе дуже сильно психічно, але я думаю, що фізично зараз я також роблю великий крок".

Давайте пам’ятатимемо, що Льюїс Гамільтон керував цим процесом в руках фахівця, і що все йде відповідно до його типу життя.

Слідуйте за нами в наших соціальних мережах: Facebook, Twitter та Instagram.