Це здається неймовірним, але морозиво також може змусити вас схуднути. Експерти пропонують вводити його, щоб скинути кілька зайвих кілограмів. Дієта на 1200 калорій на день, яка скрасить спекотні літні дні.
Згідно з журналом "Telva", доктор Сусана Монерео, керівник служби ендокринології та харчування в лікарні загального університету імені Грегоріо Мараньона в Мадриді, стверджує, що "ви можете сидіти на дієті і схуднути, приймаючи морозиво контрольовано, але так, беручи до уваги калорії та тип поживних речовин, які вони вам надають, одночасно використовуючи той невеликий термогенетичний ефект або додаткові витрати енергії, які певним чином компенсують споживання калорій ".
Також цієї думки дотримуються Іціар Діґон, психолог-дієтолог і тренер з уважним харчуванням, та Марта Руїз, дієтолог з Інституту ожиріння. З поживної точки зору, морозиво добре, якщо сировина має якісну якість. "З ними можна подбати про свою вагу, поки ми вибираємо ті, що зроблені вручну, щоб не мати проблем із вагою", - говорить Діґон.
Виняток становлять лише діабетики, яким доводиться бути обережними при вживанні цукру. В усіх інших, що вважається гріхом, який ми можемо час від часу поступатись перед собою, Еллад виявляється справжньою альтернативою обіду чи вечері. Морозиво містить білки з високою біологічною цінністю та якісними жирами, воно містить гідрати, які швидко засвоюються (а також є більш складними). Не забуваємо про вітаміни, особливо А та В2, та мінерали (наприклад, кальцій та фосфор).