Іноді ми хочемо побалувати себе, спробувати щось смачне та освіжаюче, і коли нам здається, що нам слід схуднути, ілюзії з’їсти те, що нам справді подобається, зникають, однак сьогодні є не менш багаті здорові варіанти, які дозволяють нам насолоджуватися, і ми допомагаємо схуднути, це досягається приготуванням смачного домашнього морозива, яке крім зняття тепла допоможе нам схуднути, ось ми розповімо вам, як готувати домашнє морозиво для схуднення.

домашнє

Зміст цієї статті

Домашнє морозиво для схуднення лимон

Вдома ми можемо легко знайти інгредієнти, необхідні для приготування цього смачного морозива, 250 мл мінеральної води, два лимони та рідку стевію за смаком. У супермаркеті ми можемо знайти невеликі формочки для морозива, що дозволяє легко вийняти їх з холодильника, як тільки вони добре заморозяться. У маленький глечик ми можемо додати 250 мл води, сік двох лимонів і підсолодити його за смаком рідкою стевією; ми можемо прикрасити половиною скибочки лимона, якщо хочемо, ця суміш надходить у морозильну камеру, поки не придбає консистенція морозива.

Ці домашні морозива для схуднення мають м’який лимонний смак, який, крім того, що багатий вітаміном С та антиоксидантами, віддають перевагу дітям та дорослим, хоча лимон у своїй природній формі дуже кислий, коли контактує з кишковими соками утворює лужний продукт, ідеально підходить для підвищення рН та сприяє захисту клітин, допомагаючи ефективніше виводити вільні радикали, лимонний сік допомагає нам схуднути, оскільки він низькокалорійний, і оскільки його готують із стевією, підсолоджувачем без побічних ефектів що дозволяє контролювати рівень цукру, в той час як ми втамовуємо спрагу, споживаючи воду, ми контролюємо своє бажання їсти і насолоджуємося смачним лимонним морозивом.

Домашнє морозиво з м’ятою

Як це було зроблено для попереднього морозива, домашнє морозиво з м’яти готують, роблячи настій з гілочкою м’ятної м’яти або м’яти, зберігаючи пропорцію 250 мл попередньо кип’яченої води, безпосередньо перед вимкненням води, траві дозволяється випустити всім своїм смаком, йому дають охолонути, а потім підсолоджують рідкою стевією за смаком. Це морозиво залишає приємне дихання, має розслаблюючий та дезінфікуючий ефект, м’ята діє, запобігаючи утворенню мікробів у роті, а коли ми скуштуємо ковток морозива ковтком, ми зволожуємо своє тіло, зменшуючи тривогу та зберігаючи необхідне електроліти, які ми втратили через піт або коли виконували вправи, це морозиво дуже доречне на літо, і його можна перекусити після обіду або вечері.

Домашнє морозиво з ананасів та кориці

Домашнє ананасове морозиво для схуднення і кориця вишукані своїм смаком і поєднанням приємних ароматів, їх можна зробити на основі води з оболонки вареного ананаса і підсолодити стевією, а для найсміливіших без будь-якого підсолоджувача, оскільки шматочки подрібненого ананаса перед тим, як покласти його в холодильник, пропорція варіюється залежно від кількості морозива, яке потрібно зробити, найголовніше, щоб перед тим, як зняти воду з вогню, додати паличку кориці, поки вона не звільнить весь свій смак. Кориця - це спеція, яка сприяє прискоренню обміну речовин, виробляє розширення судин, що збільшує кровообіг, сприяючи швидкому спалюванню калорій, а з іншого боку, ананас має сечогінну дію, допомагає усунути запалення живота внаслідок затримки рідини, щоб заспокоїти тяга до солодкого, яка часто зустрічається в періоди після обіду та вечері.