Веселого Хелоуіну! Ця міфічна вечірка відзначається 31-го, і ми хочемо приєднатися до зустрічі зі страхом, впливаючи на те, що, можливо, не враховується, але що вже показали різні дослідження: завдяки дієті ми можемо подолати свої страхи.
Здається швидше, що нам довелося б думати навпаки: дієта нас лякає. Просто необхідність скласти план харчування вже створює напругу. Чи зможу я це виконати? Чи почуватимусь погано про себе після сімейної або робочої їжі?
Почуття впливають на все наше життя. А також, ми сповнені страхів, деякі з них мають більше основ, ніж інші.
Ви коли-небудь замислювались, що зможете перемогти їх за допомогою дієти?
Розглянемо наступне: дослідження показують, що неправильна дієта впливає на нашу здатність мислити, аналізувати емоції та міркувати правильно. Отже, за умови достатнього споживання їжі та натуральних добавок ми можемо досягти позитивного прогресу в тому, що ми відчуваємо, включаючи зменшення страху.
Наукові дослідження підтверджують, що збалансоване споживання білків, фруктів, овочів та різних натуральних добавок допомагає мозку та тілу нормально функціонувати, вирівнюючи хімічні речовини в мозку, відповідаючи за тривогу, страх, депресію та легкі психічні проблеми.
Тому більше про це не думайте. Ви вже знаєте, що дієта приносить незліченну користь, і ось ще одна з них: ваш страх зникне. Тож сьогодні ввечері, обдуріть або пригостіть. Укладіть угоду з собою, використовуючи хитрість хорошої дієти та харчування. І ... не лякайся! Це, як ви перевіряєте, зовсім не складно.
- Експерти з питань стоматології, дієтології та харчування діви Серевії діви Рочіо де Севілья розробляють дієту для
- Ступінь з питань харчування та дієтології людини у Валенсії CEU UCH
- У галузі охорони здоров’я харчування та дієтологія є найбільш затребуваною професією
- Вивчайте харчування та дієтологію в Інтернеті - школа INENSAL
- Дослідження підтверджує, що дієта може вилікувати високий рівень холестерину