Правда в тому, що я не мав про це новин, але днями прочитав у статті вКраїна хто говорив про дієта без глютену, та його ефект, коли мова йде про схуднення. Мода приходить і йде, два роки тому відбулася справжня революція з дієтою Дюкан, багатий білком, який для багатьох людей був і майже є релігією, способом життя. Звичайно, але, наприклад, ви не могли навіть скуштувати фрукти, поки режим не був дуже просунутий, там були хороші страви і погані продукти, зрозуміло, що це не так. Уявляю, що той, хто зумів скинути кілька кілограмів, а не відновив їх, буде в захваті від дієти, це як все в житті, доведено те, що це небезпечна дієта для організму. Це була справжня бомба для тіла, більше того, цікаво було вловити тіло несподівано, словом, вам просто потрібно трохи прочитати цю тему, щоб зрозуміти, що "дуже добре не для здоров'я".
Але вони вже брали час, щоб отримати інший революційний метод, дієта без глютену, тобто ми повністю усуваємо клейковину, і треба сказати, що вона присутня в таких загальноприйнятих продуктах харчування, як хліб, певні крупи, пиво, макарони, а також в інших продуктах, які допомагають зберегти їх, наприклад наприклад індичка. Ці дієти завжди супроводжуються знаменитостями, які, дивлячись на них, і наскільки вони чудові, хто не може встояти, щоб не спробувати цю дієту? У дукані, серед інших, я пам’ятаю Пенелопу Крус, а в безглютеновій дієті, мабуть, роблять це Леді Гага.
Наша позиція в цьому випадку є цілком зрозумілою, якщо ми дійсно дотримуємося своєї Середземноморська дієта, такі багаті овочами, рисом, гарною рибою, смаженою на грилі, і ми займаємось спортом, ми не тільки підтримуватимемо фізичну форму, але й допоможемо попередити деякі захворювання. Нам не доведеться вдаватися до магічних формул, які можуть мати певний ризик для нашого здоров’я, ми завжди повинні їжте все, але не в міру, Це те, що завжди говорили люди похилого віку навколо мене, і яка у них причина, питання в тому, щоб знати, як розподіляти та їсти 5 разів на день.