Ми порадимо вам, як це зробити.
Поділитися статтею
Ваш живіт також виріс за Різдво, і чи вступили ви в новий рік із зобов’язанням розпочати схуднення повністю цього року? Тож починайте з детоксикації, яка ефективно очищає організм і починає худнути. Ви можете вибрати рослинні, вітамінні або рослинні. Так що вперед!
Овочевий детокс
Ви повинні тривати це суворе лікування щонайменше три дні.
Як це зробити:
• Їжте тільки овочі. Перевага полягає в тому, що ви можете їсти скільки завгодно.
• Ідеально пити овочеві соки - це дасть організму багато вітамінів, клітковини та мікроелементів.
• Голодування, яке триває більше п’яти днів, може бути шкідливим і не дозволяти хворіти.
Детокс вітамінів
Ви без канікул без сил? Почніть з фруктів. Дводенна очисна процедура, де вживають лише фруктові соки, гарантовано спрацює. Організм потребує вітамінів і особливо зимового С взимку.
Як це зробити:
• Найкраще підходить ананасовий сік. Прискорює спалювання жиру і запобігає утворенню жирової тканини. Ківі схожий.
• Яблучний сік також підходить. Він містить клітковину, яка очищає кишечник.
• Остерігайтеся калорійних фруктових соків, таких як авокадо, банан та папайя. Вам краще, щоб вони були вранці.
• Якщо ви п'єте лише цитрусові соки, може виникнути алергія.
Детокс на травах
Лікування за допомогою трав'яних чаїв підтримає діяльність нирок, печінки, жовчного міхура, травного тракту та забезпечить втомлений організм важливими мікроелементами, вітамінами та ферментами.
Як це зробити:
• Пийте рослинні суміші принаймні чотири тижні, плюс чисту воду з лимоном.
• Чай з чорної смородини або журавлини прибирає штам.
• Відвар з рота матері допомагає при здутті живота і хорошому травленні.
• Функція печінки покращить відвар солодки.
• Напій з лікувальної валеріани покращує діяльність нервової системи, його також використовують як заспокійливий засіб.
• Чай з кропиви, берези, кропу та алхімії допомагає при схудненні.