Користь перцю велика, оскільки він є одним із найбагатших вітаміном С продуктів, оскільки він задовольняє три рази основні добові потреби або вдвічі більше порівняно з цитрусовими фруктами, такими як апельсин.

Тепер ми можемо знайти паприкова дієта Завдяки чому будуть отримані різні результати, і крім того, що ми втрачаємо до 4 кілограмів за 2 тижні, ми також можемо надати нашій шкірі більший догляд за всіма компонентами, які нам пропонує цей овоч.

Слід зазначити, що людям, які страждають на гастрит або коліт, рекомендується проконсультуватися зі своїм лікарем, оскільки ця дієта на паприці може бути дуже сильною для їх організму.

Меню дієтичного перцю

дієта
Сніданок
Натуральний йогурт з лляним насінням; шматочок жовтого перцю, подрібнений і вимитий з лимоном, на додаток до якого його можна супроводжувати склянкою чорного чаю. Слід зазначити, що наш перець потрібно попередньо зварити.

Середина ранку
Склянка соку/апельсинового соку.

Обід
Вершки з червоного перцю, салат із салату, спаржі та мигдалю з відтінком оливкової олії. В якості основної страви ми приготуємо смачний перець, фарширований тунцем (водою), в нього ми можемо додати моркву та кукурудзу. Не можна не згадати десерт, де можна з’їсти трохи легкого желатину.

Перекус
Зелене яблуко.

Вечеря
Перець, фарширований салатом і морквою; це може супроводжуватися склянкою зеленого чаю, а також 2 скибочками лляного хліба.

Результати перцева дієта можна помітити з першого тижня, слід зазначити, що цю дієту слід робити протягом 2-х безперервних тижнів. Крім супроводу дієти регулярними фізичними навантаженнями. Після закінчення 2 тижнів, якщо ми хочемо повторити цю дієту, ми повинні почекати принаймні 3 тижні, щоб знову отримати очікувані результати.

Якщо ви втомилися їсти фарширований перець, його також можна супроводжувати запеченою курячою грудкою у супроводі скибочок зеленого перцю.