- ПОДІЛИТИСЯ
Один з них полягає в тому, що коров’яче молоко слід замінювати трав’яним напоєм.
Але молоко - це молоко, чи ні?
Коли справа стосується рослинних копій; такі як мигдальні, рисові, соєві або кокосові напої; Багато людей не усвідомлюють, що заміна коров’ячого молока іншим напоєм, що імітує молоко, може призвести до невдачі. Прочитайте деякі відмінності між справжнім молоком та його імітаторами.
Коротше кажучи, бути вегетаріанцем не означає, що вам потрібно шукати альтернативу справжньому молоку. Перш ніж приймати рішення, перевірте етикетку та порівняйте природні інгредієнти та поживні речовини в молоці з їх імітаторами.
Додавання коров’ячого молока до страв, будь то у склянці або як частина улюблених рецептів вашої родини, - це простий спосіб збільшити споживання цих важливих поживних речовин як для вас, так і для ваших дітей.