Білл Готліб, Кріста Варади

Безкоштовно

з Nubico Premium

дієта

Безкоштовно

з Nubico Premium

Конспект

Ніяких складних правил. Без голоду. Ласкаво просимо до дієти з одним правилом: їжте що завгодно (вдвічі менше) і швидко худніть. Пропозиція, підкріплена вагомими та послідовними науковими доказами. Два експерти в галузі схуднення та здоров’я представляють тут новий, ефективний, простий та унікальний підхід до схуднення. Це режим, який дозволяє їсти скільки хочеш і скільки хочеш через день. Ось як це працює: дієта ділить тиждень на інші дні, які називаються «святами» та «днями дієти». У свято ви можете їсти все, що завгодно, без обмежень, тоді як в інші дні ви можете споживати лише 500 калорій (приблизно 25% від нормальної норми споживання калорій). Це просто. Це, мабуть, найпростіша дієта з того, скільки існує сьогодні, оскільки вона базується на простих принципах, але ефективність якої доведена. Включає рецепти та поради, які допоможуть вам досягти своєї мети.

побачити більше

Безкоштовно

з Nubico Premium

Подробиці заголовка

Дім і спосіб життя

Купуючи цю електронну книгу, ви можете прочитати її за допомогою:
побачити більше

eReader із вбудованим Nubico (Маленька прошивка)