схуднути

Прохолодними вечорами не існує ідеального дієтичного напою, ніж чай пуер. Це полегшує турбонаддув спалювання жиру. Регулярно споживаючи його, ви можете скинути 3,5 фунта за тиждень.

Зараз це всі спостерігають!

Якщо ви купуєте, як ця мати трьох дітей, ви можете заощадити надзвичайно багато грошей

Джиммі Замбо та його легендарна корона для волосся: Тамаш Зідро розкрив секрети про королівські кучері

Китайська громадськість вважає препарат пуертом лікарським засобом. Зазвичай його реєструють як протиотруту проти старіння, підкреслюючи його протизапальну, детоксикаційну, стимулюючу дію на центральну нервову систему.

Традиційна китайська медицина згадує це, серед іншого, як схуднення, остеопороз та серцево-судинні захворювання. Сьогодні рекомендації екстрактів пуері підкреслюють роль холестерину в крові та його зменшувальну дію у контролі діабету.

Американські дослідники довели, що не тільки зелені, але і червоні чаї пу-ер є прекрасними споживчими товарами. Східні цілителі, звичайно, давно про це знали. Однак відтепер клінічні подальші дослідження також підтверджують їх ефект.

Багатий білком, що утворює таурин, який регулює вироблення споживчих гормонів. У ньому також повно сапоніну, який допомагає розщеплювати жири. Його олії втрачають апетит і гіркі речовини

збільшити травлення

. Ось курс лікування.

Просто вода і чай!

Під час лікування пийте тільки воду і чай пуер, але не більше 4-5 чашок на день! У ці дні не вживайте кави, фруктових або овочевих соків, какао або алкоголю.

В кінці їжі!

Ніколи не пийте чай натще! На перетравлення вуглеводів йде одна година, на білки - дві години, на жири - 3-4 години. Активні інгредієнти чаю прискорюють ці процеси.

Щоб ефективно працювати, завжди ковтайте після їжі!

Триразове харчування

Чим легше ви їсте їжі (багато-багато овочів, приготованих на пару, птиці та риби), тим швидше ви схуднете.

Не робити вправи після їжі!

Звичайно, фізичні вправи допомагають зменшити вагу, але ніколи не вправляйте одразу після їжі, оскільки це порушує травлення, і пу-ер не може надати свій ефект.

Приготування чаю

* На 1 грам чаю потрібно 1/2 дл води. Середня чашка чаю становить дл - тому зважте 2 грами (приблизно 1 чайну ложку) пуеру на порцію.

* Закип'ятити воду, а потім дати постояти 2 хвилини. Вода на 85-90 градусів краще розчиняє листя чаю.

* Покладіть чай у розігрітий порцеляновий або глиняний глечик і залийте водою. Дайте постояти 3 хвилини. Якщо продовжувати вимочувати, напій буде гірким. (Потримайте 3 хвилини, і ви побачите: ви можете потягти ароматний солодкий чай.)

* Ви можете варити пу-ер кілька разів (два-три рази), напій буде таким же ефективним, як і перший

* Важливо завжди пити без приправ - не більше кількох крапель свіжовичавленого лимонного соку.

Розмовні числа

Учасники експерименту випивали три чашки чаю на день. За словами дослідників, ті, хто страждає ожирінням, схудли до 10 фунтів за один місяць, ті, кому менше п’яти, схудли, а ті, хто має трохи зайву вагу, приблизно два-три. Пацієнтів безперервно закінчували, і жоден з них не виявляв ефекту Джо-Джо.

Але пу-ер не тільки зменшує вагу, але і підтримує рівень жиру в крові. Через місяць рівень жиру в крові в них знизився на 13 відсотків - разом із сечовою кислотою.