Королева Летиція вона одна з найбільш дивовижних жінок у світі. Її стиль та зовнішній вигляд - деякі з питань, які найбільше про неї аналізуються.

перріконе

Кілька років, місіс Летиція вона поєднує спорт із збалансованою дієтою, яка допомагає їй підтягнутися і мати дивовижну шкіру. Це завдяки дієті доктора Ніколаса Перріконе, якої консорт дотримується вже деякий час.

Дієта Perricone рекомендується для схуднення та уникнення зморшок та в’ялості. Серед голлівудських актрис, які здалися біля підніжжя цього чування, є актриси зросту Єви Мендес та Сальми Хаєк.

За словами спеціаліста, для того, щоб наша шкіра виглядала більш сяючою, досить знати, як правильно харчуватися, щоб наслідки плину часу не були помітні ні всередині, ні зовні.

У цьому режимі особливе значення надається вживанню фруктів та овочів, таких як яблука, шпинат або авокадо; також насіння кунжуту, мигдаль, бобові, нежирні молочні продукти та овес. Білкове навантаження дієти Перріконе отримують переважно з курки, риби та червоного м’яса.

З іншого боку, Ніколас Перріконе, архітектор цієї "диво-дієти" вважає, що будь-яка їжа, виготовлена ​​з борошном або цукром, є поганою. Як результат, список заборонених продуктів великий: хліб, крупи, фруктові соки, макарони, піца, рис, картопля, рис або безалкогольні напої.