Один з примхливі дієти воно засноване на вихованні в організмі добрих звичок і триває лише 5 тижнів. Хеллі Беррі або Наталі Портман підписалися на цей план схуднення.

5-факторна

І найкраще, це a Дієта для схуднення Для цього не потрібні великі жертви, але щоб добре поїсти і потренуватися. Заборонених продуктів не існує, і один день на тиждень ви можете їсти вільно, без обмежень.

Творець цієї дієти - Харлі Пастернак, особистий тренер багатьох знаменитостей. Вона гарантує, що її режиму не важко виконувати, і змушує нас змінити свої харчові звички.

дієта фактора 5 Легко дотримуватися, і головне в 5: 5 тижнів, 5 прийомах їжі, 5 вправах по 25 хвилин, які потрібно практикувати щотижня.

Крім того, в його книзі понад 100 легкі рецепти і здорово готувати вдома з основними інгредієнтами.

Для кого призначена дієта з 5 факторів?

Це ідеальна дієта для людей, які потребують скинути якийсь кілограм -Не багато-.

Це також ідеально підходить для набути хороших звичок що потім можна зберегти, щоб отримати ідеальну фігуру. Мета - ніколи не залишати осторонь план, який Патернак пропонує з цією дієтою.

Ви хочете дізнатись більше про цю нову дієту? Не пропустіть нашу галерею з основи дієти фактора 5.

Більш відомі дієти

- Дієта Дюкана
- Дієта Коена
- Білкові дієти
- Вагові ваги дієтології
- Дисоційована дієта
- Дієти знаменитостей
- На форумі: Дівчата, які розпочали дієту