дієта під час годування груддю
від ангел11 »
від MUDr. К. Бабінська доктор філософії. »
Шановна Мартіно,
Смородина і вишня в харчуванні матері не викликають у немовлят проблем, малину (але також полуницю або цитрусові фрукти) слід з обережністю включати в раціон і стежити, як буде реагувати дитина. Якщо реакції не відбувається, їжу можна їсти. Якщо дитина помітила, що у дитини сміття, надуває його і болить живіт, їжу, що дратує, слід виключити з раціону.
Так само необхідно діяти при споживанні бобових, капусти, капусти, помідорів, цвітної капусти, кольрабі, перцю. Інші овочі рідше викликають проблеми.
Сирі сири слід вживати разом із сирами, виготовленими з пастеризованого молока. Можна їсти гриби.
Дієта під час годування груддю повинна бути якомога різноманітнішою, щоб забезпечити достатню кількість поживних речовин для матері та одночасно забезпечити речовини для достатнього вироблення молока. Він повинен складатися переважно з цінних продуктів харчування з високим вмістом поживних речовин - цільнозернові злакові культури, фрукти та овочі, молоко та молочні продукти, бобові, якісне - не жирне м’ясо, риба.
Хто в мережі
Користувачі, які переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 0 гостей
- Вагітність та розсіяний склероз Інтерв'ю з MUDr
- Вагітність та годування груддю - стор. 2 Консультація гінеколога MUDr
- М'ясна, гостра їжа не приносить користі вашій; живіт
- Правильне сидіння вдома та на роботі - MUDr
- Приватна початкова школа, Масарикова 19А, м. Кошице Питний режим та звичайне різноманітне харчування