Важливо, щоб пацієнт стежив за своїм харчуванням після ліпосакції, щоб досягти найкращого можливого результату. Хоча ця операція допоможе сформувати тіло і зменшити локалізований жир, хороші харчові звички вважаються важливими для досягнення цієї мети.
Пацієнт повинен бути дуже дисциплінованим з самого початку та організувати здоровий та збалансований план харчування, навіть до того, як пройти операцію ліпосакції. Ми повинні наголосити на ідеї, що після ліпосакції пацієнт повинен продовжувати здоровий режим як на рівні харчування, так і на рівні вправ. Тобто дотримуйтесь нежирної дієти та вправ, щоб спалювати калорії та підтримувати фігуру в тонусі.
Настійно рекомендується включати фрукти в раціон після ліпосакції.
Перед операцією ліпосакції або ліпоскульптури дієта повинна бути зосереджена на трьох дуже важливих факторах, які необхідно враховувати:
- Живити.
- Імунізувати.
- Зволожте організм.
Мета полягає в оптимізації стану м’язів, нервів, клітин крові та кісток. Правильне харчування також покращує згортання крові та зменшує ймовірність великих синців.
Якою повинна бути дієта після ліпосакції?
У післяопераційній дієті дорослі мають фіксовану кількість жирових клітин, і ліпосакція назавжди видаляє лише клітини із зони втручання. Решта жирових клітин в іншій частині тіла може рости і збільшуватися, викликаючи новий набір ваги. Тому важливо завершити ліпосакцію необхідністю вести здоровий спосіб життя.
Цю операцію слід використовувати як частину процесу для досягнення бажаної форми тіла, а не розглядати її як ексклюзивний спосіб схуднення. Довгострокові переваги ліпосакції частіше зберігатимуться, якщо пацієнт дотримується здорової та збалансованої дієти.
Буде необхідно, щоб дієта після ліпосакції містила багато інгредієнтів з поживними речовинами, таких як:
Залізо
Залізо має важливе значення для виробництва червоних кров'яних тілець, профілактики втоми, анемії та гарного тонусу шкіри, і воно міститься в таких м'ясах, як риба, курка, індичка та яловичина; в зелених листових овочах, таких як шпинат та мангольд; у бобових, таких як соя та сочевиця, та в цільних зернах.
Цинк прискорює час загоєння внутрішніх і зовнішніх ран, сприяє зростанню та відновленню тканин і сприяє швидкому спалюванню жиру. Міститься в устрицях, зародках пшениці та висівках, цільнозернових сухарях, печінці та яловичій вирізці.
Абдомінопластика в Мадриді
Лікарня Монклоа 4390 євро
Ліпосакція в Севільї
Доктор Алехандро Лоріте Альваро від 2300 євро
Абдоминопластика в Севільї
Доктор Алехандро Лоріте Альваро 4300 євро
Вітамін С
Ще одним з поживних речовин, рекомендованих в дієті після ліпосакції, є вітамін С, оскільки це сприяє кровообігу і допомагає виводити токсини. Він бореться з бактеріальними інфекціями, захищає від наслідків алергії, сприяє утворенню та відновленню колагену та зменшує частоту утворення тромбів у венах. Він міститься в таких фруктах, як слива, гуава, смородина, апельсин, грейпфрут, мандарин, лимон, папайя, полуниця, ківі та в інших овочах, таких як брокколі, капуста, чилі або паприка.
Комплекс В
Комплекс В сприяє відновленню тканин. Так само він підтримує нормальну роботу нервової системи, як природне полегшення болю. Запобігає депресії та тривожності. Сприяє здоров’ю шкіри, нігтів та судин. Продукти, багаті на Комплекс B, це риба, яловича печінка, молочні продукти, курка, квасоля і сочевиця, яйця, шпинат, мангольд і цільні зерна.
Інші дієтичні рекомендації після ліпосакції
- Білки особливо важливі для процесу загоєння, як і зменшення споживання солі для зменшення набряків.
- Для прийому алкоголю повинно пройти щонайменше 48 годин до та після операції з ліпосакції.
- Важливо, щоб люди, які збираються пройти ліпосакцію, припинили палити протягом розумного періоду до і після операції через вплив на судини, оскільки вони можуть спричинити ускладнення або затримати їх відновлення.
- Слід уникати рафінованих продуктів, таких як печиво, пончики, тістечка, гамбургери, макарони та піца. Консерви, соуси та ковбаси не рекомендуються, оскільки в них багато натрію; не вершкове масло, маргарин, шортенинг і майонез або смажена їжа, десерти та цукриста їжа, або газовані напої та інші напої з кофеїном.
Слід уникати солодощів як до, так і після завершення хірургічної процедури.
Зазначимо, що оброблена область також буде червоною і набряклою відразу після операції. Однак червонуватий колір і тривалий біль можуть бути ознакою зараження. Якщо будь-який із цих симптомів зберігається протягом тривалого періоду часу після втручання, найкраще зв’язатися зі своїм пластичним хірургом.
Добре спланована дієтична програма допоможе зберегти нову фігуру, отриману за допомогою ліпосакції.
Увага: Ця сторінка містить статті з медичним та медичним змістом, але жодного разу її не слід сприймати як ексклюзивне керівництво до проблем зі здоров’ям. З будь-яких питань щодо проблем зі здоров’ям слід звертатися до фахівця. BonoMédico - це не медичний кабінет.